TTC - Personal Training & Nutrition - Cluj-Napoca

Iuliana Bocicor

Dupa ce am decis ca e nevoie sa incep ceva activitate sportiva, in urma cu 6 luni am ales TTC pe baza unei recomandari si imi pare foarte bine! In aceasta perioada relativ scurta am observat schimbari semnificative, ma simt cu siguranta mai puternica, mai "fit" si postura (care era si inca e o problema la mine) se imbunatateste.

La inceput programul exercitiilor era "mai light" (deci adaptat la ce aveam eu nevoie) și apoi se tot creste progresiv. Nu ma simt niciodata coplesita, e usor sa fiu consecventa si sa merg de fiecare data. Mi-am dat seama ca inceputul unui sport atrage dupa sine si alte schimbari pozitive in viata (de exemplu mai multa atentie la programul de somn, mancare, postura), astfel ca o consecventa in ceea ce priveste sportul e importanta pentru mai multe dimensiuni ale vietii.

Îmi place că sunt întrebată cum mă simt și cum percep exercițiul (ca dificultate) și că, daca e nevoie, exercitiul este adaptat. Imi place ca se poate comunica usor, antrenorii sunt atenti la nevoile noastre, flexibili, au un stil jovial, in acelasi timp fiind si foarte rigurosi cu programul exercitiilor si atenti la cum le executam. In plus fata de toate acestea, atmosfera relaxată și informală face ca mersul acolo sa fie o placere. Trebuie sa mentionez ca apreciez si mesajele saptamanale incurajatoare pe care le vad acolo 🙂

Simona Aruncutean

Obiectivul meu a fost sa imi recastig masa musculara, sa am energie pentru restul zilei si sa scap de durerile de spate. Ce imi place cel mai mult e ca am reusit toate astea implementand un obicei care imi face mare placere (consecventa a fost o problema pana acum).

Robert explica cu multa rabdare detaliile pentru exercitiile noi si monitorizeaza executia fiecarui exercitiu. E atent la cat si pana unde pot forta astfel incat sa nu ma simt obosita dupa dar sa am un progres.

Am acces mereu la planul de antrenament si stiu atat ce am facut in ultimele saptamani dar si ce urmeaza.

Apreciez faptul ca sunt maxim 6 persoane care se antreneaza intr-o ora, nu simt aglomerarea de la salile obisnuite.
Imi plac antrenamentele facute pe terasa si cele de tip circuit de la final, dar mai ales mesajele saptamanale de pe tabla :).

E pentru prima data cand nu ma simt client la o sala ci parte dintr-o echipa.

Eusebiu Jecan

TTC are un concept pe care eu il cautam si care cred ca se potriveste multora. Este o sala dedicata sesiunilor cu antrenor personal avand atrenamente clare, adaptate si predictibile in cicluri de 2 luni.

In 6 luni de antrenamente consecvente am avut doar experiente bune. Intotdeauna am avut parte de seriozitate, puctualitate si respectarea coneptului care a fost anuntat la inceput.

Big kudos for Robert, exceptional all around!

Nicoleta Claudia Duca

Am fost diagnosticată cu o mică hernie de disc și medicul mi-a recomandat să fac constant și controlat antrenamente care să întărească musculatura spatelui. Merg la TTC de peste 6 luni și pot spune că a fost cea mai bună investiție pe care am făcut-o în ultima vreme. De când urmez antrenamentele la TTC, nu mai am dureri de spate și simt că, într-adevăr, devin mai puternică pe zi ce trece. Mersul la sală a devenit o plăcere pentru că, și atunci când am o zi obositoare la muncă, știu că starea mea de spirit se va schimba pentru că la TTC găsesc oameni frumoși, prietenoși, bună-dispoziție și profesionalism. Aici trebuie menționat și Paul, pe lângă faptul că este un adevărat profesionist, este o fire mereu veselă, glumeață, îl apreciez pentru tot ceea ce este ca persoană, dar mai ales pentru faptul că reușește să mă înveselească la fiecare antrenament.
Îmi place și faptul că antrenamentele sunt adaptate fiecărei persoane, în funcție de rezistență, progres, nivelul de energie din anumite zile. Iar pe partea de nutriție, este primul loc în care am auzit despre relația sănătoasă cu mancarea și am primit sfaturi pe care să le pot aplica în viața de zi cu zi, care, știm cu totii, nu poate fi mereu planificată în detaliu, zi de zi.
Recomand acest loc oricărei persoane care dorește să ducă o viață mai frumoasă și armonioasă!

Demian Florin Cristian

Înainte să ajung la TTC am fost diagnosticat cu hiper tensiune arteriala gradul 1.
Mi-am dat seama că aveam nevoie de un stil de viata echilibrat și am auzit de la un prieten de echipa TTC.
După discuția cu Tudor mi-am dat seama că rezonez cu principiile lor.
Am avut parte de suport pe parte de antrenant și nutriție.
Fiind co se secvent prin respectarea antrenamentul și introducerea obi eiurilor sănătoase în alimentație, am observat schimbări încă din primele luni și m-am ținut de treabă. În termen de maxim 1 an, starea mea de sănătate s-a schimbat considerabil.
Atmosfera în sală este foarte făină.
Se pune accent pe comunitate, iar implicarea antrenorului rămâne la fel de-a lungul timpului. Nota 10 pentru profesionalism.
Sunt foarte recunoscător pentru ceea ce fac ei.
Recomand cu toată încrederea mai ales pentru că poți să ai o discuție și 1 saptamana gratis doar că să vezi dacă ți se potrivește.

Lexi Zwick

Sunt extrem de mulțumită de experiența mea la TTC, în special datorită programului de antrenament personalizat. Antrenorul meu a avut o abordare diferită față de ce am întâlnit până acum, adaptând fiecare sesiune la nevoile și obiectivele mele specifice. Mi-a plăcut faptul că mi-a fost oferit un plan de antrenament diversificat, care m-a provocat constant și m-a ajutat să evoluez. Recomand cu toată încrederea TTC oricui își dorește rezultate reale, o experiență personalizată și un mediu prietenos pentru antrenamente!

Adrian Tamas

La TTC am găsit mai mult decât un simplu antrenament. Aici am descoperit o comunitate de oameni pasionați de fitness și o echipă de antrenori care îmi oferă tot suportul de care am nevoie. Îmi place că Robert îmi personalizează antrenamentele în funcție de obiectivele mele și că mă motivează să îmi depășesc limitele. Datorită antrenamentelor de la TTC, mă simt mai energic, mai puternic și mai încrezător în mine. Atmosfera plăcută și profesionalismul antrenorilor m-au convins să recomand TTC tuturor celor care își doresc să obțină rezultate și să se simtă bine în timpul antrenamentelor.

Gabriela Cindea

De când am început să merg la această sală de sport, viața mea s-a schimbat în bine! Atmosfera este pur și simplu minunată – întotdeauna pozitivă și motivantă. Oamenii de aici sunt foarte prietenoși și îți oferă acel sentiment de comunitate pe care îl cauți într-un loc de antrenament. Fiecare sesiune de antrenament mă face să mă simt extraordinar, atât fizic, cât și mental. Recomand cu toată încrederea această sală tuturor celor care vor să facă mișcare într-un mediu plăcut și să se simtă bine în pielea lor!