Starpilates & Staryoga - Studio für Pilates und Yoga - Bonn

Leo

Hi Anette,

deine Wellbeing-Week fand ich echt super und ich konnte mich richtig gut drauf einlassen!
Die täglichen Übungen haben mir auf jeden Fall viel Entspannung gebracht und so auch den Rest des jeweiligen Tages positiv beeinflusst.

Mir hat es sehr gut gefallen, die verschiedenen Techniken über den Kurs hinweg direkt praktisch kennenzulernen und mit jeder davon mehr den Entspannungszustand einsteigen zu können.
Ein paar davon kannte ich schon, aber in weniger ausführlicher Form, zum Beispiel die Betrachtung des Inneren. Das aber mithilfe der einzelnen Sinne zu tun war neu und ist für mich besonders wirksam!

Aber auch deine allgemeine Gestaltung der Meditationen finde ich sehr gut gelungen. Zwar habe ich einerseits bei 1, 2 Begriffen, wie bspw. dem Downloadstream, gedacht, dass sie ggf. vom Kontext her nicht so gut passen, um sich als Einsteiger auf die Erfahrung der Meditation einzulassen. Persönlich fand ich das aber nicht störend und das ist ja auch eine subjektive Wahrnehmung.
Andererseits hast du generell durch deine Wortwahl schöne und wirkungsvolle Visualisierungen zum Vertiefen der Entspannung erzeugt.

Du führst mit sehr angenehmer Stimme stetig und gleichmäßig durch die Sessions. Das Tempo dabei fand ich auch sehr passend dafür, die einzelnen Schritte wirken zu lassen.

Die Hintergrundmusik hat die Atmosphäre noch unterstützt und man fühlt sich einfach wohl 🙂 Das hilft auch dabei, den Einstieg zu erleichtern.

Danke für den tollen Kurs 🙂

Ulrike Homeyer

Meditieren mit Anette hat mir gezeigt, dass es eben nicht darum geht, in einen Zustand des Nichtdenkens zu kommen, sondern diese ziehen zu lassen und nicht zu bewerten. Für mich ein Aha-erlebnis! Danke!

Viola Sarah

Über Anette habe ich meine Leidenschaft für Pilates entdeckt, denn sie schafft eine einzigartige Verbindung zwischen Mindset-Arbeit und Body-Arbeit. Ich konnte bei ihr sowohl intensive Einzelstunden als auch Gruppenkurse besuchen und kann beides uneingeschränkt weiterempfehlen. Sie schafft eine sehr warme Atmosphäre, geht auf unterschiedliche Bedürfnisse und Fitness-Level ein, fordert aber auch mal dazu auf, die eigenen Grenzen auszuweiten. Pilates bei Anette ist ein fester Bestandteil meiner Woche und meiner „Selfcare“ geworden, den ich nicht mehr wegdenken kann.

Judith S.

Ich habe schon öfters versucht alleine zu meditieren, jedoch fehlte es mir dabei immer an Ruhe und Geduld und auch das Gedankenkarussell in meinem Kopf kam nicht zum Stoppen.
Also habe ich mich zum WORKSHOP MEDITATION & MINDFULNESS angemeldet.
Anette ist ein sehr herzlicher Mensch und die ganze Atmosphäre im Studio war sehr angenehm und entspannend.
Der Workshop hat mir durch die sehr gute Anleitung von Anette extrem geholfen zur Ruhe zu finden. Es gab gut erklärten Input den man direkt in den Meditation umsetzen konnte.
Ich bin sehr begeistert und angetan!
Danke liebe Anette!

A

Das Studio ist etwas versteckt, aber es lohnt sich. Egal welchen Kurs man wählt, die Atmosphäre ist einfach toll. Die Teilnehmerzahl ist klein und man ist dadurch nie nur eine Nummer. Anette und die anderen Trainer achten immer auf die Durchführung und geben auch Alternativen an. Das Training ist sehr persönlich und man hat immer gute Laune danach!!! Weiter so!!

Riama D

Ich bin seit ca. zwei Jahren im Pilates Kurs und gehe super gerne hin 👍. Tolles Studio (liebevoll & gemütlich eingerichtet), tolle Trainerin. Super Training und eine sehr schöne Atmosphäre in den Kursen. Das Studio kann ich nur wärmsten empfehlen.

Andrea

Ich fühle mich seit Jahren total wohl und aufgehoben in Anettes gemütlichem Studio und habe schon verschiedene Kurse dort vor Ort ausprobiert. Aber auch das online Angebot (instant access) und den Meditations- und Mindfulness-Kurs kann ich sehr empfehlen. Man kann ganz einfach und wann immer man möchte von zu Hause aus auf die Videos zugreifen und das dort Erlernte in eine alltägliche Meditations-Routine integrieren! Ein großes Dank an dich, Anette, für dieses tolle Training und das Bonusmaterial, was es noch on-top gibt!

Amiii 21_

Starpilates&Staryoga ist ein Studio zum Wohlfühlen! Die Trainerinnen sind super nett und das Studio ist schön eingerichtet. Da es verschiedene Angebote und unterschiedliche Levels gibt, ist auch für jeden etwas dabei 🙂