STÅ UPP - Steffen Knebel Personal Training & Ernährungsberatung - Allendorf (Eder)

Hu B.

Dank Steffen habe ich viel über Training und Ernährung gelernt und werde es noch mehr. Mir gefällt vorallem seine Sympathische Art, das Wissen was er hat im Bereich Ernährung und Fitness. Steffen geht auf alle Fragen konkret ein und wenn man ein problem hat, weiß er wie man damit umgeht. Das Programm mit dem er arbeitet, dem Body Compass ist auch super und zeigt auch, dass sein Coaching viel Qualität zu bieten hat. Ich bereue keine Sekunde das Coaching bei ihm und empfehle Steffen definitiv weiter!

Tina S.

Steffen ist ein großartiger Personal Trainer! Freundlich, emphatisch und immer mit einem Lächeln dabei. Er nimmt sich die Zeit, jede Frage zu beantworten und erklärt alles verständlich und motivierend. Absolut zuverlässig und mit einer positiver Energie, die ansteckend ist. Kann ich nur weiter empfehlen!

T.S

Simone G.

Ein gelungenes Rundum-Betreuungskonzept! Steffen hat sich unglaublich viel Zeit für all meine Fragen genommen, egal ob Ernährung oder Sport. Er hat mich voran getrieben um meinen inneren Schweinehund zu überwinden, aber ist genauso auch mal 2 Schritte mit mir zurück, wenn er gemerkt hat, dass passt grad nicht bzw. ist zu viel für mich.
Bei der Ernährung hat er mir geholfen das ganze Große besser zu verstehen, auf was es ankommt und das auch kleine Änderungen schon eine große Auswirkung haben können (auf lange Sicht).
Beim Sport war er super verständnisvoll und anpassungsfähig. Wenn mir das Fitnessstudio nicht zusagte, gab es eben "Sport für daheim".
Ich bin zwar noch nicht an meinem Ziel, aber Dank Steffen einen großen Schritt weiter und sehr viel motivierter💪 110% Weiterempfehlung 🥳 DANKE STEFFEN!

Nicole B.

Seit meinem Jugendalter kämpfe ich mit meinem Gewicht. Ich habe alle erdenklichen Diäten ausprobiert und jedesmal hatte ich den entsprechenden Jojo Effekt. Obwohl ich seit 2015 regelmäßig dreimal die Woche trainiert habe, waren die Resultate ernüchternd.
Seit dem ich bei Steffen für ein halbes Jahr das rundum sorglos Paket 📦 gebucht habe, geht es voran. Er hat mir mit dem individuellen Ernährungsplan und seiner kompetenten Ernährungsberatung bzgl. der Makronährstoffe etc. die Augen geöffnet und mir sehr gut vermittelt, welche Stoffe und wieviel von jedem der Körper benötigt um zu funktionieren.
Anfangs war ich schon sehr skeptisch ob es funktioniert.....aber ich kann Euch sagen es funktioniert.
Ich kann Steffen jedem empfehlen. Mit seiner einfühlsamen Art und seiner Motivation hat er mich super unterstützt. Vielen lieben Dank dafür.

Lenni

Sehr gutes personal Training Konzept, welches definitiv 5/5 Sterne verdient. Ich trainiere bereits seit 14 Jahren. Überwiegend Kraftsport und Laufen, sowie gelegentlich Kampfsport. Zur Vorbereitung auf einen Wettkampf und ein Auswahlverfahren kam ich dann auf Sta upp Society. Bereits nach den ersten Gesprächen fiel mir auf, dass Steffen sehr authentisch und realistisch auf die persönlichen Vorstellungen und Ziele eingeht. Neben der Erstellung von Trainings- und Ernährungsplänen, was viele anbieten, schafft Steffen es sehr gut zu motivieren und stetig zu unterstützen. Besonders gefallen hat mir, dass er sich vor und nach meinen Prüfungen bei mir gemeldet hat, um mich zu unterstützen und zu erfahren wie es lief.

Alles in allem ist Sta up Society eine sehr gutes Pesonal Training von dem ich langfristig profitieren werde. Vielen Dank:)

David T.

Super Betreuung, super Personaltraining und das Gesamtpaket passt. Es wird auf alle Wünsche und Probleme bzw. Schnittstellen perfekt und effektiv eingegangen. Steffen ist ein sympathischer und kompetenter Mann und werde ich jedem herzlichst weiterempfehlen. Vielen Dank!

Manuel M.

Als ich alleine mit dem Abnehmprozess begonnen hatte und irgendwann die Corona Zeit kam und die Fitnessstudios alle geschlossen haben, wusste ich nicht wie es weitergehen sollte. Ich wollte auf keinen fall Rückschläge haben oder wieder extrem zunehmen.

Dank Steffen ist es mir gelungen das ich einen nicht nur gut durchdachten Trainingsplan für zuhause hatte, er hatte dazu auch immer die passende Motivation um weiter zu machen. Gerade zuhause war es echt schwer den arsch hoch zu bekommen nach der Arbeit.

Ich hatte außerdem auch noch besseren Erfolg im Ganzen wie zuvor.
Das zum Teil jetzt nach einiger Zeit auch die Muskeln langsam immer mehr wachsen und dennoch der Bauchfettumfang weniger wird. Die Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg das habe ich durch Steffen gelernt, es kommt aufs kleinste Detail an. Er hat mir gezeigt, wie ich diese in meinen Alltag integriere!

Steffen ist nicht nur ein Trainer, er motiviert dich täglich und hat immer die passenden Worte zur richtigen zeit, egal was gerade ist, egal wie tief du gefallen bist. Steffen schafft es immer wieder dich zu motivieren, um weiter zu machen. Ich bereue es nicht seine arbeite in Anspruch zu nehmen.

Mein Körper hat einige gesundheitliche Baustellen wie die Wirbelsäulen Skoliose, was ausschlaggebend dafür war abzunehmen, und es war grund dessen nie einfach, durchziehen.

Steffen kennt sich auch mit dem Thema Skoliose sehr gut aus und weiß wie man damit umgeht.

Wer Hilfe braucht und sucht ist bei Stå upp genau richtig.

Justin X.

Ich nutze die ganzen Angebote hauptsächlich online, aber das läuft echt super. Egal ob ich mal ne kleine Frage hab oder ein größeres Problem, das ganze Team von STÅ UPP geht immer drauf ein und wir finden eigentlich immer ne Lösung, die in meinen Alltag passt.

Wenn ich mal mit dem Training oder der Ernährung nicht klar komme, hilft mir immer jemand und wir kriegen das Problem irgendwie immer hin.

Alle sind super nett, freundlich und haben echt mega viel Fachwissen. Dadurch hab ich jetzt viel mehr über Sport und Ernährung gecheckt und weiß viel besser, wie ich das alles in meinen Alltag integrieren kann. Nach meiner schlechten Erfahrung mit Sport in der Schule hab ich echt lange keinen Sport mehr gemacht, aber mit der Hilfe hier läuft es richtig gut und macht spaß.

Klar, man muss auch selbst was tun, wenn man seine Ziele erreichen will. man sollte nicht erwarten, dass alles wie von Zauberhand einfach passiert, ohne dass man sich selber ein bisschen anstrengt. Man muss schon n bisschen diszipliniert sein, wenn man Ergebnisse sehen will. Aber wenn man sich an die Tipps hält, passiert auch was.

ich werde durchgehend motiviert am ball zu bleiben und das funktioniert richtig gut und deswegen hab ich jetzt schon richtig krasse Fortschritte gemacht.

Ich kann jedem die Unterstützung wirklich empfehlen. Es lohnt sich zu 1000%