SPRENGERTRAINING | Personal Training Oldenburg | Abnehmen mit System | Lauftraining | - Oldenburg

Stine I.

Ich bin zu Matthias gegangen, um nach langer Inaktivität meine neu gewonnene Energie zu erhalten und zu steigern, indem ich Muskulatur aufbaue und eine Aktivitätsroutine etabliere. Matthias hat sich im Erstgespräch viel Zeit genommen und intensiv nachgefragt, um meine Motivation und meine Wünsche zu verstehen. Von seiner Ansprache mir gegenüber bin ich absolut begeistert, das passt wie Deckel auf Topf.
Ich kam mit dem Wunsch, 2-3 Monate Personal Training in Anspruch zu nehmen, um mich auf den Weg zu bringen, habe mich mit Matthias aufgrund der Kosten aber zunächst auf ein einmonatiges Probetraining geeinigt. In der Zeit hat mich Matthias dabei unterstützt, meine Ernährung umzustellen, hat in Absprache mit mir einen Trainingsplan mit Bodyweight-Elementen für mich erstellt, den wir 1x wöchentlich gemeinsam am Flötenteich durchgeführt haben und ich 1-2x wöchentlich zuhause mithilfe einer App absolviert habe.
Ich habe mich wegen der Kosten dazu entschieden, Training und Ernährung auf anderen Wegen (Sportverein, Studio) weiterzuverfolgen, denn obwohl ich unsere Zusammenarbeit wirklich hervorragend finde, sind mir die Kosten in meiner derzeitigen finanziellen Situation zu hoch. Ich werde die Apps aber noch einen weiteren Monat verwenden, um meine Trainings und Essgewohnheiten weiter zu verbessern und zu routinisieren, da ich während dessen weiter mit Matthias in Kontakt bleiben kann.
Im Ergebnis nach einem Monat Training fühle ich mich fit und energiegeladen, spüre meinen Körper angenehm kräftiger werden und bin wieder gern täglich draußen an der frischen Luft.
Matthias ist in der Lage, sich sehr individuell auf meine Bedürfnisse einzustellen und mich "an den richtigen Stellen zu packen". Einige Elemente seines Konzepts sagen mir nichts, insbesondere wenn es um das Thema Mindsets geht, da arbeite ich aber wohl schon zu lange auf einer anderen Ebene an mir selbst.
Allen, die überlegen, sich durch einen Personal Trainer unterstützen zu lassen, kann ich nur empfehlen, Sprengertraining zu kontaktieren und sich selbst ein Bild zu machen. Für mich hat sich der Probemonat bereits sehr gelohnt und ich finde es richtig schade, dass ich das Personal Training nicht fortsetzen kann.
Ich bin sehr dankbar, und ich wünsche Sprengertraining weiterhin ganz viel Erfolg und Freude!

Natalie

Ich habe vor 4 Wochen eine Leistungsdiagnostik bei Matthias durchgeführt.
Das Ergebnis war für mich persönlich am Anfang etwas frustrierend, weil ich dachte, dass ich eine bessere Grundlagenausdauer hätte. Auf der anderen Seite hatte ich nun die Erklärung dafür, warum ich letzter Zeit nicht mehr angenommen habe.
Matthias hat sich viel Zeit genommen, um mir alles genau zu erklären. Anschließend gab es von ihm noch super Tipps zum Thema Ernährung und Sportintensität und diese habe ich direkt umgesetzt. Nach vier Wochen hat sich bei mir auf der Waage schon etwas getan und ich habe 3 kg abgenommen.
Ich bin nun total motiviert und mache so weiter!

5 Sterne gehen an Matthias!
Ich kann diese Messung wirklich jedem empfehlen. Ich habe meine Körper nochmal neu kennengelernt und habe nun einen Fahrplan mit Erfolg!

Simone Brinkschulte

Matthias bietet ein professionelles, intensives, abwechslungsreiches und motivierendes Training. Trotz der manchmal quälenden Anstrengung immer lustig und zwischendurch kommt Matthias auch immer mal wieder mit ein paar anregenden Ernährungstips um die Ecke.
Neben seiner unbestreitbar exzellenten Fachkompetenz zeichnet sich Matthias durch seine fröhliche, unbeschwerte und zugleich empathischen Art aus.
So fit war ich schon lange nicht mehr. Ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen.

Gabriele Greisner

Matthias ist ein sehr kompetenter PT. Er besitzt die Fachkompetenz die er beschreibt. Er kann sie ganz individuell und kompetent an seine Kunden weitergeben. Er weiß wovon er spricht und was er macht. Ein junger Mann der seine eigene Leidenschaft zum Beruf gemacht hat. Es ist kein Job für ihn sondern in der Tat seine Berufung. Matthias ist sehr emphatisch - sympathisch - flexibel und nicht abgehoben. Er nimmt sich Zeit und es macht Spaß mit ihm zu trainieren. Er hat mit dir dein Ziel vor Augen. Es lohnt sich für jeden Einzelnen der ein Ziel hat und es umsetzen möchte. Es ist in der Tat 1: 1 und man ist nicht Eine/er von Vielen unter Vielen. Es gibt nichts was man nicht schaffen kann. Man muss es nur wollen und angehen. Das wichtigste : Man braucht jemanden an seiner Seite der" Motiviert"
Ich kann Matthias mit gutem Gewissen weiter empfehlen

Katja Sprenger

Die Zusammenarbeit mit Matthias Sprenger deckt das komplette Spektrum von individuell angepassten Trainings- und Ernährungsprinzipien ab. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es, jede Zielsetzung effektiv zu erreichen und aus der eigenen Komfortzone auszubrechen – und das mit einem Lächeln im Gesicht!

Wer nach einem Personal Trainer sucht, der sich mit individuellen Leistungs- und Ernährungsbedürfnissen seiner Kunden auseinandersetzt und diese in der Zusammenarbeit in den Mittelpunkt stellt sowie stets bereit ist seine Expertise und langjährige Erfahrung weiter zu geben, der ist bei Matthias an der richtigen Adresse.

Warum ich Matthias als Personal Trainer sehr schätze ist für mich einfach formuliert: egal, ob es um Mobility, Kraft- und Ausdauertraining oder Ernährung geht - ich weiß zu jedem Moment, dass ich mit ihm einen kompetenten und zuverlässigen Personal Trainer als Ansprechpartner an meiner Seite habe. Er nimmt sich Zeit, erklärt plausibel und ist mit seiner Art überzeugend und sehr respektvoll.

Was natürlich nicht fehlen darf ist der Erfolg. Mit Matthias habe ich meine Ziele sowohl im Lauf- und Krafttraining als auch auf der Waage erreichen können. Er hat mich maßgeblich positiv beeinfluss und ich gehe (oder laufe ;-)) nun „leichter“ durchs Leben. Man spürt, dass Matthias seinen Beruf lebt und es seine größte Leidenschaft ist und ich denke, das ist genau das, was ihn als Personal Trainer auszeichnet.

Marc Hoffmann

Wenn ich jemanden empfehlen kann... dann zu 100% nur Personal Training Matthias Sprenger! Er weiß genau, was sein Kunde braucht um Schritt für Schritt zu seinem individuellen Ziel zu gelangen.

Bei ihm merkt man, was wirklich Qualität bedeutet.. er glänzt mit einem extremen Fachwissen und ist die perfekte Motivation an deiner Seite - gerade dann, wenn das Training oder die Ernährung mal nicht so läuft...

Egal ob Fitnesspläne, 1:1 Betreuung in Form von Personal-Training, Laufcoaching, Ernährungspläne und -beratung.. bei Matthias ist man immer an der richtigen Adresse.

Also Daumen hoch und mach weiter so, lieber Matthias! Dank dir, habe ich schon so einiges erreicht! 🙂

Philipp Gauert

Jahrelang habe ich erfolglos versucht, nachhaltig abzunehmen und sportlicher zu werden, im Prinzip hatte ich mich fast schon aufgegeben, als man mir vorschlug, es mit Hilfe eines Personal Trainers zu probieren. Ich habe mich letztlich auf Grund der guten Rezensionen und des professionellen Auftritts für Matthias Sprenger entschieden.

Die Atmosphäre ist vom Kennenlerngespräch über Einstufungstest bis zum wöchentlichen Training sehr methodisch und fokussiert, aber nie zu hierarchisch und überfordernd, auch mal locker und witzig aber nie so, dass man das Training aus dem Auge verliert. Neben einem sehr umfangreichen Fundus an Kraftsport- und Beweglichkeitsübungen brilliert Matthias durch ein fachlich fundiertes und wissenschaftlich aktuelles Ernährungswissen und -konzepte, die einen wesentlichen Anteil am Abnehmerfolg haben. Es wird ein diszipliniertes Teilnehmen erwartet und es gibt regelmäßige Erdolgskontrollen, aber das ist auch genau das, was ich zum Erreichen meiner Ziele brauche. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und werden sehr individuell an die sich steigernde Form und Wünsche des Kunden angepasst, indoor wie outdoor ist Training möglich.

In den letzten paar Monaten habe ich so bereits mehr erreicht, als in den letzten 15 Jahren zusammen. Für die Expertise und Erfahrung ist der Preis zudem mehr als angemessen. Von mir gibt es daher eine uneingeschränkte Empfehlung.

Sabiene Krentscher

Matthias nimmt sich viel Zeit im Gespräch mit seinen Kunden und so habe ich eine gut durchdachte
Betreuung bekommen. Egal ob Krafttraining im Studio, Outdoortraining, oder Ernährungsberatung.
Wer immer mal einen Motivationskick benötigt, ist bei Matthias gut aufgehoben.