Sita Tara Yoga - Berlin

Anette Gnandt

Wunderbares Yogastudio mit wirklich besonderen Angeboten (Seminare und Wochenendkurs zu spirituellen Themen und Persönlichkeitsentwicklung) und einer familiären Atmosphäre. Am liebsten wäre ich jeden Tag dort und würde in diese wohltuende, friedliche Stimmung mit in den Alltag nehmen. Danke und schön, dass ihr da seid und den Kiez bereichert!

Servi Kleinert

Silvester mit CLAUDIA sagt mir,dass hier Leute sind die denken. ---- 31.12. Kleine Session zum Jahresausklang mit Claudia
..... Claudia Kleinert (* 31. Dezember 1969 in Koblenz) ist eine deutsche Fernsehmoderatorin. .... Claudia Kleinert part 1. Bruchtesttraining mit ExtremeCoach Joe Alexander 2005
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vor 11 Jahren
Joe Alexander ................ glück auf und im voraus ein gesundes 2025.

Lea Rauh

Letzte Woche habe ich im Sita Tara eine Yogastunde gemacht- nicht 60 Minuten, wie momentan im Sportstudio so oft angeboten- sondern 90 Minuten. - und tatsächlich fühlte ich mich danach "wie im Paradies". Es war wie ein ZAUBER......
Diese Wirkung hatte mich selbst überrascht, weil ich öfter kürzere Yogasequenzen mit mir selbst mache.
Ein ganz besonderer Ort

Bettina Müller

Die Kombination von wohltuenden Asanas um im Körper anzukommen mit der wundervollen Meditation mit Firusa ist einfach fantastisch !!! Ich genieße diese Events. Raus aus dem Leistungsdruck - rein ins Loslassen um bei mir anzukommen....?

Diana Mateo

Was für ein wunderschönes kleines Yogastudio !!! Versteckt in den Charlottenburger Seitenstraßen (ich hatte bisschen Schwierigkeiten es zu finden) aber als ich da war, hat die warme & freundliche Atmosphäre sofort überzeugt. Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank !!!! Ein absoluter Geheimtipp!

Alex Bennin

Das Yin Yoga war eine der tollsten Erfahrungen die ich machen durfte seit Monaten!! Danke, Roland!

Mira Kühnlein

Ein Ort der Ruhe und Entspannung! Ich habe selten so ein tolles Yogastudio gesehen. Ich leide seit 7 Jahren an starken Rückenschmerzen aufgrund eines Unfalls. Kein Arzt konnte mir helfen. Doch regelmäßige Yoga Praxis im Studio Sita Tara lösen mir meine Verspannungen und geben mir wieder ein gutes Körpergefühl!

Meine wunderbare Yoga Praxis

Der Eintritt in das Yoga Studio Sita Tara vermittelt ein warmes "Willkommen beim Yoga". Meist wird man von Firusa selbst mit einer liebevollen Umarmung begrüßt, als wäre man ein Familienmitglied. Firusa ist ein sehr besonderer, energiereicher und fröhlicher Mensch. Sie betritt den Raum und er erfüllt sich mit kraftvoller Yoga-Atmosphäre. Nur wenige mir bekannte Menschen haben diese Gabe.
Die Yogastunde beginnt mit einer anregenden Meditation, welche einen an fremde Orte in und außerhalb deines Körpers trägt. Ich verbinde mich mit Erde und Himmel. Mutter Erde trägt meinen Körper. Sanfte Aufwärmübungen lockern die angestrengten Muskeln und stimmen auf die kommende Praxis ein. Besonders schön, finde ich hier die Frage: "Wie geht es mir vor der Praxis?". Tiefes bewusstes Atmen löst die ersten Verspannungen. Es beginnen die ersten Sonnengrüße und von Firusa eigens interpretierten Hatha Yoga Übungen. Passende Musik und Klänge begleiten die Übungen. Man erlebt es wahres Yoga-Ereignis. Auf wundersame Weise findet Firusa immer genau die richtigen Übungen. Sie geht herum und berührt einen mit ihren heilenden Händen zur Unterstützung der Yoga Übung. In der Yoga Praxis entsteht oft eine gemeinschaftliche Atmosphäre, Energien werden frei und ein zartes Kribbeln durchströmt den Körper. Die Atemübungen, die Mischung aus Spannung und Entspannung und die musikalische Untermalung beleben Muskeln, Körper und Geist. Nie habe ich eine Kind-Stellung als so energiereich erlebt! Das sauerstoffangereicherte Blut fließt von Kopf bis in die Spitzen der Gliedmaßen. Man fühlt sich warm, stark und gut aufgehoben. Firusa ermutigt einen seine Grenzen auszutesten, aber auch nicht darüber hinauszugehen. Mein persönliches Highlight ist der unterstützte Kopfstand. Das I-Tüpfelchen der intensiven Yogapraxis, das einen ins Hier und Jetzt befördert. Gut gedehnt, seelisch genährt und voller Energie kommt man zur Ruhe im Shavasana. Wohlverdient entspannt man hier komplett und meditiert auf den Punkt zwischen den Augenbrauen. Firusa legt einem die Shavasana Hände auf und man erfährt eine angenehme kleine Massage mit einem passenden Duft. Ein weiteres Highlight der Praxis! Anschließend verbindet ein gemeinsames "Om" die Gruppe. Ein letztes Highlight ist der Gong, der von Firusa gespielt wird. Majestätisch hängt er wie ein Altar in der Wand und erhellt Raum und Geist. Ich bin eins mit dem Universum und das Universum ist eins mit mir. Namaste Universum. Namaste Firusa. Es war wie immer unglaublich schön. Ich frage mich nun erneut: "Wie geht es mir?" Es geht mit sehr gut. Ich bin seelisch ausgeglichen, fokussiert und entspannt, bereit zurück in meinen Alltag zu gehen und ein bisschen Yoga überall dahin mitzunehmen, wohin ich gehen werde. Ich bedanke mich bei mir selbst, dass ich mir die Zeit für diese wunderbare Yoga Praxis genommen habe. Namaste ich selbst!

Britta Heidrich

Ich liebe das SITA TARA, wenn ich hier herkomme und unterrichte fühlt es sich an, wie ei n zweites Zuhause. Diese Räume fühlen sich so sicher, familiär, friedlich und heilsam an. Ein ganz besonderer Ort- mit keinem Yogastudio vergleichbar in Berlin. Ruhe, Sein, Freude und Offenheit sind hier schon beim Eintreten zu spüren. Ich bin so dankbar Teil der SITA TARA Community zu sein Auf weitere, tolle Begegnungen, Yogastunden, Kirtags und Yogaausbildungen. Sat Nam Britta