Pilates, Entspannung & Ernährung bei Alexandra - München

Sabine H.

Ich bin ein großer Fan von Alexandra. Sie leitet die Übungen in ihrem Pilateskurs sehr gut mit ihrer angenehmen Stimme an und bringt durch Verwendung unterschiedlicher Hilfsmittel wie Ball, Rolle, Bänder immer wieder Abwechslung in ihr Programm.
Zwei Mal habe ich zudem bereits an einer Scheinfastenwoche teilgenommen, die ich nur empfehlen kann. Alexandra gibt einem genügend Informationen und Tipps an die Hand, um die 5 Tage Fasten gut zu meistern. Die Scheinfastenkur lässt sich gut im Alltag integrieren. Sie unterstützt die Teilnehmer während der Fastentage mit ihren herzlichen und motivierenden Nachrichten.
Alexandra ist ein absolute Empfehlung. Sie bietet übrigens Ihre Kurse auch online an.

S. P.

Ich bin noch nicht so lange dabei bei Alexandras Pilatesprogramm. Aber ich kann jetzt schon sagen, das meine Schulterprobleme nach nur kurzer Zeit um so vieles besser geworden sind. Alexandra ist ein unglaublich fürsorglicher und einfühlsamer Mensch, die ihre Stunden mit einer so unglaublich ruhigen und entspannten Art hält. Sie erklärt jeden Schritt so toll, dass es auch Neueinsteiger wunderbar verstehen und umsetzen können. Ich kann Alexandra an jeden weiterempfehlen, ob Neueinsteiger, fortgeschritten oder Profi. Ich freue mich schon auf die nächste Stunde.

Melanie M.

Nachdem ich jetzt schon eine ganze Weile an Alexandra's Kursen teilnehme, muss ich doch auch mal 5 Sterne posten. Als kleiner Sportmuffel hab ich dort genau das richtige für mich gefunden. Die Pilateskurse machen jede Woche Spaß und man fühlt sich danach echt gut. Für berufstätige, die lange arbeiten, ist das Online Pilates hervorragend. Ganz entspannt zuhause auf die Matte, Tablet an und los geht's. Alexandra bietet u.a an zwei Tagen der Woche Pilates um 19:30 an. Somit perfekt. Die Preise sind absolut fair und nicht überteuert. Es gibt auch weitere Angebote im Jahr (Entspannungskurs, Scheinfasten). Alexandra ist mit Herz und Seele dabei und ich kann nur sagen, ich bin froh damals einen Flyer in meinem Briefkasten gefunden zu haben. Absolute Empfehlung!

Pe L.

Alexandra hält ihre Kurse sehr professionell und abwechslungsreich und strahlt immer ein besonders hohes Maß an Herzlichkeit und Fürsorge aus.
Für fast jede Stunde wird ein anderes Gerät verwendet und die Übungen natürlich dementsprechend darauf angepasst.

Toll finde ich auch die Möglichkeit, wann immer es mir möglich ist, online an einem Kurs teilzunehmen und ganz besonders freue ich mich jetzt im Sommer auf die Stunden im Freien.
Das trägt nochmal mehr zur Entspannung bei.

Vielen Dank Alexandra und bitte weiter so!

Helma F.

Pilates bei Alexandra ist unbedingt zu empfehlen. Es tut dem Körper und der Seele gut. Alexandra gestaltet die Stunden sehr abwechslungsreich, jedes mal mit einem anderen Gerät. Dadurch werden die zwar fast immer gleichen Übungen nie langweilig.

Anna

Ich habe sehr positive Erfahrungen mit Pilates bei Alexandra gemacht. Die Stunden sind nicht nur super organisiert, sondern auch sehr abwechslungsreich gestaltet, was dazu beiträgt, dass jede Einheit eine neue, erfrischende Herausforderung darstellt.
Besonders beeindruckend ist die individuelle Anpassung der Übungen an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Gruppe. Die Trainerin hat ein feines Gespür dafür, die Übungen so zu variieren, dass sie sowohl effektiv als auch sicher sind.
Die Atmosphäre während des Trainings ist immer sehr positiv und motivierend. Die Alexandra schafft es, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, die ermöglicht, sich voll auf die Übungen zu konzentrieren und dabei Spaß zu haben.
Alexandra zeigt starkes Engagement für ihre Arbeit und erweitert ständig ihr Wissen, um neue interessante Formate anbieten zu können.
Ihre Kurse sind so flexibel gestaltet, dass es jedem Teilnehmer möglich ist, seine gebuchten Stunden wahrzunehmen.
Ihre Kompetenz, ihre positive Ausstrahlung und Flexibilität machen das Training zu einer bereichernden Erfahrung, die ich jedem nur wärmstens empfehlen kann.

Ulrike T.

Alexandra macht mit uns tolle Pilatesstunden und tut mir unglaublich gut.
Eine tolle Pilatestrainerin mit viel Herz und Leidenschaft. Danke.

Thomas V.

Super sympathische und angenehme Trainerin. Ich gehe wirklich gerne hin und fühle mich nach jeder Stunde aufs neue erholt und fit.