Personal Change - Personal Training Studio - Rome, Metropolitan City of Rome Capital

Marco De Angelis

Assolutamente una palestra fantastica! L’ambiente è accogliente e perfetto per chi ama l'allenamento funzionale e il kettlebell. Isabella e Brenda, sono professioniste davvero preparate e appassionate: sempre pronte a supportarti con consigli mirati e a strutturare un programma su misura che rispetta i tuoi obiettivi e capacità.

Le lezioni sono intense e ben organizzate, con una grande varietà di esercizi che mantengono alta la motivazione e lavorano su tutto il corpo. Isabella e Brenda riescono a creare un mix perfetto tra energia e tecnica, facendo in modo che ogni sessione sia stimolante ma al tempo stesso accessibile a tutti. Entrambe sanno come farti sentire a tuo agio, lavorando sui tuoi punti di forza e spingendoti a superare i tuoi limiti.

Consiglio questa palestra a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica in un ambiente positivo e stimolante. Grazie a Isabella e Brenda, ogni allenamento diventa un’esperienza unica e gratificante!

Giovanna Minestrini

Ho quasi 60 anni e di esperienza di palestra ne ho abbastanza.....
È un posto magico, ti cambia la vita perché ti fa venire voglia di stare bene.
Unico difetto...crea dipendenza ❤️

Alice Bordoni

Palestra STUPENDA!
La palestra è piccola il che è un vantaggio notevole! Le miniclassi sono al massimo da 4 persone ciò comporta l’essere seguito minuziosamente su ogni esecuzione di ogni esercizio. In più c’è il servizio di lezioni individuali che è molto buono anche per iniziare e portarti già ad un buon livello.
Tutti sono professionali ed accoglienti.
Isabella è una personal trainer perfetta! Calma, motivante, ci tiene ai tuoi progressi, da consigli utili anche per fuori dalla palestra, controlla le posizioni corrette su ogni esercizio in modo che tu non possa lesionarti e che la resa muscolare sia ottimale, ti spinge a caricare di più in base alla tua situazione fisica sbloccando limiti mentali, sa quello che fa, è preparata e professionale.
Ho scoperto questa palestra cercando un modo per tenermi in forma, non avevo obiettivi precisi (ma se li avessi avuti sono sicura che sarebbero stati seguiti e rispettati), sono riuscita a fare cose che pensavo impossibili! Per di più in poco tempo! I risultati fisici inoltre si sono visti quasi nell’immediato, dopo circa un mese, con miglioramenti costanti!
Mi sono trovata accolta subito nel migliore dei modi, noto che mi si viene incontro in base alle esigenze di tempo e di impegni.
Trovo piacevole anche che chi frequenta la palesta è molto amichevole e tranquillo il che fornisce un atmosfera rassicurante e piacevole.
Durante la lezione c’è estrema attenzione ma grazie al personale e ai frequentanti non mancano occasioni di battute e divertimento.
Ottima musica.
Non ho mai trovato una palestra così! Sono la classica “mi iscrivo e non frequento” invece tutta la realtà che si è creata qui mi porta a voler andare in palestra e sono 6 mesi che frequento assiduamente e non ho intenzione di mollare!

ornella de felice

Ambiente esclusivo e professionale. La PT Isabella è empatica e accogliente e pronta a lavorare con te per realizzare obiettivi di forma fisica e resistenza. Le mini classi di funzionale sono lezioni molto efficaci.
Una realtà del quartiere Quadraro di
grande valore!
Consigliatissimo!!!

Daniele Frisone

Staff di ottimo grado tecnico, disponibile e sempre attento alle persone. Consigliato al 100%

Giorgia Bruno

Vince la maleducazione.. secondo posto comunicazioni inesatte .. terzo posto lo sporco .. (m ha rotto la schiena perché non si rende conto che ognuno di noi può sostenere pesi diversi) ! Pare pure che te fa il favore però i soldi erano BONI

Vittoria Ioppoli

Quando si parlava di palestra ho sempre detto 'Adesso non ho tempo, penso di iscrivermi il mese prossimo'. Ma questa davvero non è la solita palestra, quando cominci non puoi più farne a meno. Provare per credere.

fede c

quando esperienza e professionalità nel campo del personal training, incontrano simpatia ed empatia! contenta che abbiate aperto vicino casa mia!