Nilumina Coaching | Personal Trainer, Ernährungsberater Mainz - Mainz

Julia Herr

Nicole hat mich ein halbes Jahr begleitet und mir Stück für Stück in ein gesünderes Leben geholfen - mental, körperlich, ernährungstechnisch. Wer einen 08/15 Coach sucht, der einem einen Trainings- und Ernährungsplan aufstellt und ansonsten in Ruhe lässt, ist hier absolut an der falschen Adresse. Nicole geht individuell auf ihre Kunden ein und betreut sie über das normale Maß hinaus. Sie motiviert ihre Klienten über sich selbst hinaus zu wachsen und ist sich dabei für keinen Spaß zu schade, wie man auf dem Foto erkennen kann - mein Wunsch war es, einen Trimm-dich-Pfad im Wald auszutesten. Sie hat recherchiert und sich drei wunderbare Stunden Zeit genommen, um sich mit mir im Wald auszutoben. Während unserer gemeinsamen Zeit sind wir zu einem tollen Team geworden und Nicole meldet sich auch heute noch regelmäßig bei mir, um zu erfahren, wie es mir geht.
Eine tolle Frau, die sich mit ganzem Herzen und all ihrem sportlichen Wissen für ihre Kunden einsetzt.

Alexander Pietsch

Nicole ist seit über einem Jahr ein fester Bestandteil meines ganz persönlichen Projekts: Abnehmen, Selbstwertgefühl stärken und gesünder leben – und was soll ich sagen? Sie hat mein Leben wirklich bereichert!Bei ihr findet man nicht nur ein offenes Ohr, sondern auch eine wahre Quelle der Inspiration. Dank ihrer einfühlsamen Unterstützung habe ich nicht nur den richtigen Umgang mit Essen gelernt, sondern auch eine wahre Leidenschaft für Sport entdeckt. In jedem unserer Treffen steckt eine Menge Know-how, aber vor allem eine ordentliche Portion Humor – genau das, was man braucht, um motiviert zu bleiben!Selbst in den dunkelsten Momenten, wenn ich dachte, dass alles aussichtslos sei, hat sie mir mit ihrer erfrischenden Art neue Perspektiven eröffnet. Nicole zieht das Beste aus einem heraus, ohne dabei den Spaßfaktor aus den Augen zu verlieren. Man spürt förmlich ihre positive Energie und ihre bedingungslose Unterstützung – und das ist einfach unbezahlbar.Ich kann Nicole nur wärmstens weiterempfehlen und würde mich immer wieder für sie entscheiden. Ihre Begleitung war nicht nur eine Entscheidung fürs Leben, sondern auch eine Reise zu mir selbst. Danke, Nicole, für alles!

MoMo Merz

Nicole ist eine sehr einfühlsame und humorvolle Person, die mir in mehreren Lebensbereichen sehr geholfen hat. In den 6 Monaten haben wir tiefgreifende persönliche Probleme besprochen und auch jetzt, nach unserer Zeit, hilft mir das erlernte immer noch weiter.
Zudem gibt sie auch sehr gute Sport- und Ernährungsratschläge!
Ich kann sie wirklich nur weiterempfehlen

Carsten Diehen

Nicole hat mir in 2 Hypnosesitzungen gezeigt wo mein Problem sitzt , sie hat mich mit Ihrer beruhigenden Stimme behutsam bis in die Kindheit geführt . Ich habe meine Baustellen erkannt und kann jetzt bewusst daran arbeiten . Ich kann Nicole sehr empfehlen .

Cindy Fabienne

So einfach war Sport noch nie. Nicole versteht mich und meine Probleme und hilft mir meine persönlichen Ziele zu erreichen. Ich werde super betreut und wusste gar nicht, dass ich so viel Motivation in mir steckt. Vielen Dank für die tolle Begleitung auf den Weg zu meinen Zielen. Ich kann Nicole wärmstens weiterempfehlen, sie ist fröhlich, offen, einfühlsam und man fühlt sich verstanden. Das Training mit ihr macht super Spaß und sie hat immer tolle Ernährungstipps parat.

Annika W.

Ich habe schon viele Gruppen-Sportkurse gemacht, aber mit einer Personal Trainierin ist es definitiv nochmal etwas ganz anderes! Nicole plant abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper und passt die Übungen und Intensität so an mein Fitness-Level an, dass ich nicht über- und auch nicht unterfordert bin. Sie motiviert genau im richtigen Moment und holt mehr aus mir raus, als ich in einem Gruppenkurs gebe 😅 Dass sie darüber hinaus noch umfassendes Ernährungswissen und immer ein offenes Ohr für meine persönliche Themen hat, macht sie für mich zur perfekten personal Trainerin!

Lena H

Da man leider nicht 2 Rezensionen erstellen kann erweitere ich meine bisherige (Nicole als Fitnesstrainerin) um eine weitere (Hypnosesitzung bei Nicol). Wenn ich 10 Sterne geben könnte würde ich es tun.

Ich durfte bei Nicole eine Hypnosesitzung erleben.
Dies war nicht meine erste, aber sicher meine beste.
Nicole hat es geschafft, störende Umgebungsgeräusche so in die Hypnose einzubinden, dass sie mir selber gar nicht aufgefallen sind.
Und auch als ich dacht, wir seien in einer Sackgasse gelandet und die Sitzung sei gleich nach wenigen Minuten zu Ende, schaffte Sie es, mich in meiner Hypnose weiter zu leiten.
Wir kamen an wichtige Erlebnisse und verankerten wichtige/ kräftige Bilder die mich noch heute begleiten.
Die Sitzung bei Nicole hat mir Baustellen aufgezeigt, an denen ich Arbeiten muss und die der Ursprung von allem sein könnten. Mir waren diese Baustellen schon vorher bekannt, aber ich habe sie noch nie aus dieser Perspektive betrachtet.
Ich danke Nicole sehr für diese Sitzung, denn ich glaube sie war unheimlich wichtig für mich.

Nicolle kann ich nur jedem weiter empfehlen, der ganzheitlich an seiner Fitness und Gesundheit arbeiten will. Als sportbegeisterter Mensch konnte Sie mir immer noch Übungen zeigen die ich noch nicht kannte und die mich herausforderten. Zudem hat Sie für alle Übungen immer eine Alternative bereit falls die ein oder andere Übung aus gesundheitlichen Gründen nicht klappen sollte. Und sie nimmt während des Trainings immer Rücksicht auf dein körperliches Befinden, so dass du zwar an deine Grenzen gehst, dir aber nicht schadest. Wenn du Motivation brauchst, kann Sie dich motivieren
Bei Ihr steht die Balance mehr im Focus als das reine abrufen von Leistungen.

Linda Wagner

Dank Nicole habe ich verstanden, wie gesunde Ernährung funktioniert, welchen Bedarf ich persönlich an verschiedenen Nährwerten habe und vor allem, wie ich all das in meinen persönlichen Alltag integrieren kann. Sie ist individuell auf mich und meine Bedürfnisse eingegangen und das mit einer unglaublich sympathischen und emphatischen Art und Weise. Dadurch hat sie mir die Ernährungsumstellung sehr leicht gemacht und ich hatte nie das Gefühl, ich müsste auf irgendetwas verzichten. Durch die dreimonatige Beratung und Begleitung entwickelt sich eine neue Routine und ein enormes Verständnis dafür, wie man sich ernähren sollte – man lernt also fürs Leben. Vielen Dank liebe Nicole!