M2H Stoffwechselzentrum - Markus Hörmann - Gmund am Tegernsee

Helge Röske

Markus, mehr als nur ein Coach...
Ich habe die Ehre und durfte/darf von Markus, als ambitionierte Hobbysportler, betreut werden. Sowohl im Bereich Stoffwechsel als auch im Bereich Performance Coaching wurde ich von Markus gecoacht.
Bei Markus bekommt man eine optimale Komplettbetreuung vom Training über die optimale Ernährung bis hin zur Vorbereitung für die Erfüllung seiner persönlichen Ziele. Auch nach dem Programm hat Markus immer ein offenes Ohr für persönliche Probleme und auch für neu auftretende Fragen. Ich fühle mich bestens aufgehoben bei ihm und kann ihn nur empfehlen!

Peter Noderer

Markus und Marie sind spitze. Ich bin so froh mit Markus und Marie den Weg gegangen zu sein mein Leidensweg ging schon ziemlich lange ! Ich habe immer mehr zugenommen trotz wenigen Essen und Abnehm Shakes Diäten und wenn es funktioniert hat war der Jojoeffekt ziemlich schnell wieder da ! Mein Höchstgewicht war 87 kg ! Und die Spitze vom Eisberg war dann als mein Körper auch noch rebelliert hat ich habe im August Rheuma Knochen schmerzen bekommen immer Bauchweh und Kopfweh gehabt das war die Diagnosse und die Ärzte haben gesagt ich soll Vegetarisch am besten Vega leben ! Ich Fleischkatze Selbstständige PamperedChef Beraterin und mein eigenes Haark(l)ammerl Friseurgeschäft wie soll das gehen ich suchte Bücher Inspirationen aber es war nix dabei wo ich gedacht habe mega das Hilft mir ! Dann hab i durch Zufall über Insta gesehen das Markus mit seiner Karriere aufhört dafür bewundere ich ihn sehr und Stoffwechselcoaching
anbietet ! Ich schrieb ihm und er hat meine Anliegen ernst genommen und mich auf die Reise eingeladen ! Wir haben die erste Messung gemacht die Misserabel war ! Ca. 2Wochen später habe ich eine mega Mappe bekommen mit allen Infos Rezepten regionale saisonale deutschen superfoods Wochenplänen die 1 mal die Woche kontrolliert werden und offene Ohren auch von Marie die dir total Hilft im mentalen Bereich vorallem von Frau zu Frau ist Marie eine Wucht sie versteht alle unsere Probleme super gut und wenn sie nicht mehr weiter weiß hat sie super Kontakte !nachm Tölzer leonhardie 7.11 also ging’s in die erste Phase 1 Tag super aber dann die erste Woche war nicht leicht ich war wie ein Junkee mein Körper schrie nach Wurscht Fleisch und Zucker durch viele Sprachnachrichten Telefonate half mir Markus es zu schaffen und mein Wille ich wollte es und habe es geschafft da bin i echt bisserl stolz ! Die nächsten Wochen liefen so super das ich gleich noch 2 Wochen von der 1.Phase verlängerte ! VORALLEM HAB ICH INNERHALB 3 WOCHEN GEMERKT WIE SICH MEIN KÖRPER VERÄNDERT KEIN BAUCHWEH MEHR KEINE KNOCHEN SCHMERZEN MEHR KEIN KOPFWEH ICH DARF ESSEN MEHR DEN JE ABER DAS RICHTIGE UND DANN AUCH NOCH -9 KG IN 5 WOCHEN ES WAR GEIL UND IST MIR EINE EHRE FÜR MARKUS UND MARIE ZU SCHREIBEN ! Ich bin dann in die nächste Phase 2 Wochen lang es lief prima egal bei welchen Fragen Markus und Marie waren da haben immer geholfen gepuscht auch mal gesagt was nicht gut ist aber sooo lieb ! Rezepte habe ich für die ganze Zeit mehr als genug die MEGA LECKER WAREN ! Du musst ehrlich zu ihnen sein dann können sie dir helfen ! Inzwischen steht Weihnachten vor der Tür und ich habe 2 Wochen soooo ungesund süß fettig gegessen an nichts gehalten einfach Urlaub gemacht ! Es ging mir nicht schlecht mein Körper hat sich etwas erholt aber er hat auch wieder einen leichten Blähbauch gebildet und ich habe innerlich gemerkt ich brauch wieder die gesunde Ernährung von Markus und Marie ! Also hab ich nach Silvester einfach wieder weitergemacht da wo ich aufgehört habe kein Problem ich weiß ja jetzt WIE es geht endlich hat mir es jemand gezeigt es darf die Tage Urlaube geben wo es egal is aber dann gehts wieder gesund weiter und es geht mir gut bisserl Bewegung keinen Sport Bewegung so wenig Stress wie möglich Glücklich sein und gutes Essen das richtige Trinken und genug das ist meine Basis die ich gelernt habe und auf die ich bauen kann !!! Die letzte Messung war jetzt sehr gut aber man darf mit sich an sich arbeiten und das tut einem selber und seinem kompletten Umfeld soi gut ! Mach dich selber glücklich und du kannst andere auch wieder glücklich machen !
DDANKE DANKE DANKE IHR 2 IHR SEID GROSSARTIG ICH BIN SOOO HAPPY MIT EUCH DIE REISE GEGANGEN ZU SEIN MACHTS WEIDA SO ! EICHA LARISSA

Michael Maier