Level-Up Ernährungscoaching -

F M

Als ambitionierter Hobbysportler mit gelegentlicher Wettkampfteilnahme habe ich an einer Ernährungsberatung bei Lisa teil genommen. Die Beratung war absolut individuell auf mich abgestimmt. Kommunikation, Ziele und Umsetzung haben ausnahmslos meinen Bedürfnissen entsprochen. Ich kann Lisa und ihr Team auf Grund ihrer Kenntnisse, Erfahrungen und dem Individualismus in jeder Beratung bedingungslos jedem empfehlen, der einen Bedarf zur Anpassung seiner Ernährung hat.

Raphaela Heinemann

Professionelles, kompetentes und super sympathisches Coaching!
Durch die tolle Beratung bin ich super durch meine Schwangerschaft gekommen! Auch in dieser besonderen Zeit habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt und wurde angeleitet, auf meinen Körper zu hören und intuitiver zu essen.

Tobias Müller

Sehr herzliches Team,

man bekommt eine persönliche Betreuung direkt auf seine "Probleme" zugeschnitten.
Ich wurde für meine benötigte Ernährung toll beraten und für den Sport den ich betreibe super eingestellt.
Ich habe jetzt mehr Energie beim Sport und parallel auch meine Abnehmziele problemlos erreicht.
Man bekommt immer sehr zeitnah Antworten auf seine Fragen, wenn mal welche zwischen den Check-Ins mit der Beraterin auftreten.
Sehr zu empfehlen!

Eileen Rodig

Wir (mein Mann und ich) haben als Hobbysportler Crossfit für uns entdeckt und schnell gemerkt, dass mit der richtigen Ernährung mehr auf dem Gebiet möglich sein könnte... Durch Empfehlung unseres Crossfit-Coachs machten wir ein Erstgespräch bei Lisa von Level-Up aus.... Und was soll ich sagen, dass war das Beste was uns passieren konnte. Zum Einen wurden uns schnell die Augen geöffnet, was wir teilweise aktuell mit unserer Ernährungsweise unserem Körper antuen, zum Anderen bekamen wir einen Ernährungsfahrplan ganz individuell auf jeden von uns und unsere Lebensweise angepasst. Und was soll ich sagen, die Resultate sprechen einfach für sich. Nicht nur im Sport, auch in der Regeneration und auch das allgemeine Wohlbefinden und Körpergefühl. Einfach Alles hat sich absolut zum positiven entwickelt. Und das absolut Herausragende, egal wann und mit welchen Problem man ankam, Lisa war einfach immer da und hatte tolle und hilfreiche Ratschläge und Tipps.
Wer also wirklich Hilfe und Unterstützung sucht, anstatt eines stupiden Ernährungsplans, der ist hier genau richtig.
Einfach Danke Lisa
LG Eileen und Andreas

Mario Nordheim

Für mich begann mein Weg mit Lisa und Level Up im Januar 2022. Nach Verletzung und OP im August wollte ich passend zu den Crossfit Open wieder fit sein und habe mich damals dazu entschieden, zusätzlich an meiner Ernährung rund um mein Training zu arbeiten bzw. mir professionelle Unterstützung zu holen.

Bereits nach den ersten 2-3 Wochen nach Beginn meines 1:1 Coaching, konnte ich positive Unterschiede im Training und im Alltag bemerken.

Alle Themen rund um Ernährung in Verbindung mit Training oder Arbeitsalltag etc. wurden in meinen Check Inn Call mit Lisa individuell behandelt bzw. wurden mir immer unkomplizierte Lösungen oder praktische Hilfestellungen an die Hand gegeben um meine Ernährungsziele zu erreichen.

Allen die im Bereich Ernährungsberatung aktuell auf der Suche nach einem kompetenten Partner sind, kann ich die Zusammenarbeit mit Level Up empfehlen!!

Simon Hirschberg

Ich habe im Rahmen meiner Wettkampfvorbereitung die Unterstützung von Levelup in Anspruch genommen. Durch präzise Ernährungstipps, regelmäßige Onlinetreffen und hohe Fachkenntnis half mir das Team unheimlich auf meinem Weg. Auch außerhalb der vierzehntägigen Onlinetreffen konnte ich jederzeit Fragen stellen, auf die ich immer umgehend eine Rückmeldung erhielt. So erreichte ich meine Ziele, baute meine Ausdauer weiter aus und konnte dazu noch meine Kraftwerte verbessern.
Ich möchte mich an dieser Stelle noch einmal ganz herzlich für euer Engagement bedanken.
Macht weiter so!

Nikos O

Ich hab mich in einem ungesunden Rhythmus aus exzessiven Kalorien zählen, Essen ohne Hungergefühl und Achtsamkeit sowie einer teilweise einseitigen Ernährung wiedergefunden und wusste, es ist Zeit für die Expertise anderer!

Lisa durfte ich bereits im Kontext des CrossFits kennenlernen und entschied mich so für ein erstes Beratungsgespräch im Ernährungscoaching. Im Beratungsgespräch selber hat sich Lisa die Zeit genommen auf meine Wünsche und Herausforderungen einzugehen und konnte mir so individuelle Ratschläge mit auf den Weg geben.

Was mir bis heute im Kopf geblieben ist, ist die moderne Art der Ernährungsberatung. Es werden einem nicht einfach pauschal Lebensmittel verboten sondern das notwendige Wissen vermittelt, das alles in einem gesunden Maß überhaupt kein Problem ist solange die Grundlage stimmt!

Die Ratschläge des Beratungsgesprächs sind bis heute ein täglicher Begleiter und ich habe wieder eine gesunde Verbindung zum Essen und fühle mich körperlich super! Vielen Dank dafür Lisa! ?

Paul E

Die kompetenten Mädels von LevelUp haben mir geholfen mehr Kraft aufzubauen und sind dafür verantwortlich, dass ich nun in der Form meines Lebens und mich endlich annehmen kann, so wie ich bin.

Ich habe mich von Lisa beraten lassen.
Sie hat mir mit viel Know-how und Bezug auf meine persönlichen Ziele erklärt, wie ich meinen Körper zu Bestleistungen durch die für mich angepasste und richtige Ernährung bringe. Plötzlich war ich nicht mehr ständig müde bzw. antriebslos und die Gewichte beim Sport konnten Monat für Monat erhöht werden.
Auch psychisch hellte sich meine Laune auf und das alles nur durch eine individuell angepasste Ernährungsumstellung.
Ganz nach dem Motto: Ohne richtigen Mampf kein Kampf!

Ich bin Lisa und dem ganzen Team sehr sehr dankbar, dass sie u.a. mein Mindset im positiven Sinne verändert haben und kann LevelUp nur jeder/jedem ans Herz legen.