JL-Personaltraining - Wallscheid

H. Thommes

Nach einer langen Phase beruflichen Stresses und dem Gefühl, im Alltag festgefahren zu sein, ständig erschöpft und überfordert, entschied ich mich mit über 50 Jahren, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Auf Empfehlung stieß ich auf Jörg.

Im April begann meine Transformation mit einer detaillierten Analyse und der Festlegung individueller Ziele. Mit Jörgs maßgeschneidertem Trainings- und Ernährungsplan sowie seinem kompetenten Coaching, das stets von Motivation begleitet war, erzielte ich unglaubliche Erfolge. Ich verlor bis jetzt 14 cm Bauchumfang, nahm 13 kg ab und fühle mich heute fit, entspannt und ausgeglichen. Besonders beeindruckt bin ich von der positiven Veränderung meines Körpers.

Ich kann nun mit Überzeugung sagen, dass ich mein Wohlbefinden vollständig wiedergefunden habe und stolz darauf bin, meine Transformation mit Jörgs Unterstützung erfolgreich gemeistert zu haben. Ich bin rundum glücklich und dankbar für seine Begleitung auf diesem Weg.

Johannes Kloos

Ich hatte das große Glück, Jörg als meinen Personal Trainer zu haben. Von Anfang an ist er sehr auf mich als Mensch eingegangen und hat sich intensiv mit meinen spezifischen Themen auseinandergesetzt. Bei Jörg merkt man sofort, dass ihm das Wohl seiner Kunden wichtiger ist als alles andere. Er betrachtet den Menschen ganzheitlich und sorgt dafür, dass man sich sowohl körperlich als auch mental bestens betreut fühlt.

Jörg hat mir nicht nur dabei geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen, sondern auch Routinen und Leitfäden für den Alltag zu entwickeln, die mir langfristig zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen. Besonders beeindruckt hat mich, wie er durch gezielte Übungen und Anpassungen meiner Trainingsroutine und Ernährung meine Kopf-/Knie- und Schulterschmerzen erfolgreich beseitigen konnte.

Jörg ist stets erreichbar und hat immer ein offenes Ohr für Fragen und Anliegen. Seine Professionalität und sein Engagement sind herausragend. Dank seiner Unterstützung und Anleitung stehe ich jetzt auf eigenen Füßen, so wie wir es von Anfang an geplant hatten.

Ich kann Jörg jedem wärmstens empfehlen, der nicht nur einen Trainer, sondern auch einen kompetenten und einfühlsamen Begleiter auf seinem Weg zu einem gesünderen Leben sucht.

Sebastian Sartoris

Im März startete ich eine Body-Transformation mit Jörg. Durch eine Ernährungsumstellung und mehr Bewegung habe ich inzwischen 30 Kilo abgenommen.
Die neuen Abläufe hatte ich dank Jörgs Tipps schnell in meinem Alltag integriert. Es macht Spaß die Erfolge zu sehen und motiviert zum Weitermachen.
Ich bin nun lebensfroher, insgesamt fitter und natürlich viel beweglicher. Auch körperliche Schmerzen und Einschränkungen sind enorm besser geworden.
Ein persönlicher Erfolg ist außerdem, dass ich an Jörgs weiteren Sportprogrammen teilnehmen kann. Das wäre mir im Februar nicht möglich gewesen.
Vielen Dank Jörg für deine Hilfe und die schweißtreibenden Stunden. Du hast immer an mich geglaubt und mich durch deine positive Art motiviert.

Susanne C.

Nach einem Jobwechsel im vorletzten Jahr mit überwiegend sitzender Tätigkeit und inaktivem Alltag habe ich Gewicht zugenommen. Daran sollte sich was ändern, so dass ich vergangenen Jahr ein Training mit Jörg begonnen habe. Nach einem Gespräch und Check up vorab gab es neben einem individuellen Trainingsplan durchdachte, abwechslungsreiche und motivierende gemeinsame Trainingseinheiten. Fragen wurden jederzeit beantwortet und Jörg konnte mir auch aus kleineren Motivationstiefs raushelfen. Durch das Training mit Jörg inkl. Ernährungsumstellung und kleinen Lifestyle Änderungen habe ich wieder zu einem bewegten und aktiven Lebensstil mit mehr Energie und Freude am Sport gefunden. Ich habe einen Körper in dem ich mich wohl fühle und mein Selbstbewusstsein könnte kaum besser sein. Dank Jörg habe ich das fitteste Ich meinerselbst erreicht. Danke dafür. 🙏🏻Hoffe es bleibt so, andernfalls weiß ich aber, wo ich schnell Hilfe finde. 😊

Katharina S.

BodyTransformation
Ernährungsumstellung ohne hungern!

Seit einigen Wochen begleitet mich Jörg bei einer Ernährungsumstellung und ich habe bereits 10 kg abgenommen. Nach 2 Wochen waren bereits 5 kg weg! 💪🏻
Zudem fühle mich insgesamt besser und aktiver. Es macht einfach Spaß!
Vielen Dank Jörg 🙏

Jonas Salzburger

Nach einem Bänderriss im Sprunggelenk wurde zunächst ein Vorher-Test gemacht. Nach der Feststellung wurde ein individueller Trainingsplan erstellt, mit dem ich dann täglich wieder in den Aufbau ging. Generell strukturierte Übungen während des Trainings. Zum Schluss dann der Test, mit dem der Fortschritt erkenntlich wurde. Gutes Fachwissen und für jede Verletzung ausgestattet, sehr zu empfehlen.