Jakub Katanik - Hamburg

Ali Fa

Ich muss sagen, dass ich mit Jakub als Personal Trainer eine sehr gute Entscheidung getroffen habe.

Jetzt fehlt nur noch 1 Stunde und meine 20 gebuchten Stunden sind leider auch schon wieder aufgebraucht.

Ich habe in dieser Zeit sehr viel über meinen Körper und effektives trainieren gelernt. Was ich an Jakub besonders geschätzt habe, war das er die einzelnen Übungen immer verständlich erklärt hat. So wusste ich immer wieso wir die eine oder andere Übung machen und welche Muskelgruppen gerade trainiert werden.

Das Training war auch immer Abwechslungsreich. Vom Aufwärmen bis zum abschließendem Dehnen habe ich viele neue Übungen kennengelernt und auch verstanden wieso ich sie mache. Diese kann ich jetzt auch selbstständig in meinen Trainig einbauen.

Toll fand ich, dass viele Übungen auch ganz ohne Geräte und Hanteln durchführbar sind. So kann ich jetzt auch überall, wo kein Fitnessstudio in der Nähe ist meine Übungen machen.

Was mir auch noch zugute gekommen ist sind seine Kenntnisse über Ernährung und Lebensmittel. Ein wunderbarer Zusatz, dass seine Fähigkeiten als Personal Trainer noch weiter optimiert.

Ich kann Jakub auf jeden Fall weiterempfehlen und werde ihn sicher auch selbst wieder als Personal Trainer buchen.

Danke Jakub für die tolle Zeit.

Jessika Jahn

Jakub ist ein super Trainer, ich habe mich von Anfang an wohl bei ihm gefühlt. Man merkt das er seinen Job mit Liebe und Leidenschaft macht denn er hat enorme Kompetenzen im Bereich Sport und Ernährung. Das Training mit ihm ist immer neu und nie langweilig. Er bringt immer wieder neue Übungen mit rein und achtet sehr auf die richtige Ausübung. Jakub hat ein gutes Gespür wie weit man gehen kann und pusht einen bis über die eigenen Grenzen hinaus, die meistens nur im Kopf vorhanden sind. Jakub's Training ist auf jeden Fall ein Garant für Muskelkater, auch wenn man denkt die Stunde war gar nicht so hart, wird man es spätestens zwei Tage später merken. Ich habe mit Jakub erst richtig angefangen zu trainieren und merke den Unterschied zu dem eher stumpfen Gewichte stemmen an den Geräten. Es macht mir einfach Spass mich mit ihm auszupowern und freue mich auf jede Stunde mit ihm. Bleib so wie du bist.

Florian Lottermoser

Trainiere seit zwei Jahren mit Jakub und bin von dem Training nach wie vor sehr begeistert. Zum einen ist das Training individuell auf meine Stärken und Schwächen zugeschnitten und wird bei jeder Trainingseinheit neu auf meine aktuelle Entwicklung angepasst, so dass sich mein Fitnesslevel sukzessive immer weiter verbessert, ohne dass der Körper durch übertriebene Übungen überfordert wird. Beim Training integriert Jakub immer wieder neue und herausfordernde Übungen, so dass körperliche Abwechslung und Spass das Training ausmachen und keine Langeweile aufkommt. Zum anderen gelingen Kommunikation und Terminabstimmung mit Jakub sehr gut, so dass sich das regelmässige Training optimal und bei Bedarf flexibel in meinen beruflich sehr intensiv ausgelasteten Alltag integrieren lässt. Dies war und ist auch mein zentrales Motiv für das Training: effektive Fitness-Einheiten mit kompetenter Anleitung plus mentale Motivation als Unterstützung nicht nur für die allgemeine Gesundheit, sondern auch für den beruflichen Alltag. Das Training mit Jakub, der auch menschlich sehr sympathisch ist, leistet genau dies und bringt mich voran. Daher sehr zu empfehlen.

DerDieDas Tina

Ich empfehle Jakub hiermit gerne weiter:
Das Training mit ihm ist anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell an die jeweilige Ziele angepasst. Jakub überzeugt mit enormen Fachwissen und überträgt seine stets gute Laune direkt auf den Kunden. Er ist ein super Trainer, stets motiviert und geht toll auf seine Kunden ein. Es macht Spass mit ihm zu trainieren. Er holt dich da ab, wo du stehst und er zeigt einem den richtigen Weg, um seine Ziele (zb. Einen Handstand) erreichen zu können. Ich habe sehr viel mitgenommen.
Jakub, bleib wie du bist und mach weiter so ?

Alena B

Ich habe nur gute Erfahrungen mit Jakub gemacht . Er konnte immer sehr gut auf meine Trainingsziele eingehen . Hat einen guten und strukturierten Überblick und konnte mir direkt einen auf mich angepassten Trainingsplan erstellen. Auch die Fragen die ich ihm gestellt habe, konnte er mir ausführlich und kompetent beantworten . Ich kann Jakub K. als Personaltrainer weiterempfehlen, weil er nicht nur sehr viel Wissen mit sich bringt sondern auch viel Erfahrung hat in jeglichen Sportarten. Ebenso ist Jakub ein super sympathischer Mensch !

Sven Vogelsang

Jakub ist einer der besten Personal Trainer die ich kenne. Warum? Er ist kompetent in den Bereichen Training und Ernährung und dazu noch ein sympathischer Kerl, der nicht rum schnackt. Er verfolgt das zusammen definierte Ziel und treibt einen an. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren und ich kann ihn sehr empfehlen.

Hugo Velasquez

Seitdem ich mit Jakub zusammenarbeite, habe ich körperlich unfassbare Fortschritte gemacht. Sowohl die Trainingseinheiten als auch der Ernährungsplan dazu machen echt Spaß, und Jakubs Betreuung und Motivation sind erstklassig. Er hat mich mit seiner Energie angesteckt und nun kann ich mir meine Woche ohne regelmäßiges Training gar nicht vorstellen. Ich bin sehr zufrieden und kann Jakub nur weiterempfehlen!

Holger Rehm-Engel

Jakub macht extrem gutes, abwechslungsreiches Training. Toll, weil er auf alle Kursteilnehmer individuell eingeht, immer wieder korrigiert und jeden trotzdem fordert. Ganz klar einer meiner Lieblingstrainer!