HÉLIO – Fitness | Personal Training | Physio | Kampfkunst - Koblenz

Annet B.

Eigentlich darf man diesen Schatz nicht weiterempfehlen, weil es hier so anders, familiär und einzigartig ist! Das Helio ist ein Studio, wo man ernst genommen wird, egal woher man in Sachen Fitness und Körpergefühl kommt und egal wo man hin will. Man erfährt nach kompetenter Beratung ein sinnvolles, realistisches und seinen Fähigkeiten angepasstes Training mit guter Motivation und Progression. Traut Euch!

Leandra E.

Durch eine körperliche Einschränkung kam ich an meinem körperlichen Tiefpunkt zu HELIO. Linus stellte die richtigen Fragen um mir mein Ziel selbst bewusst vor Augen zu führen. Überzeugt mit ihm und seinem Team den Versuch zu starten dieses zu erreichen, hat mich als er sagte "Ich bekomme es hin das du es schaffst." Die Zusammenarbeit mit dem ganzen Team spiegelt genau das wider. Man bekommt die richtigen Tools an die Hand und darf den Schritt selbst gehen. Mir hat das Training mit Helio wieder Kraft und Vertrauen in meinen Körper gegeben um mit diesem mutig weiter zu Arbeiten. Trainer und Mitglieder sind super freundlich und hilfsbereit sodass man sich trotz hartem Training immer wohl fühlt.

Laura S.

Super angenehmes und familiäres, neues Studio. Die Anzahl der Kurs-Teilnehmenden ist recht klein gehalten, sodass dann auch auf jeden Teilnehmenden von dem/der Trainer*in eingegangen werden kann. Kann ich nur wärmstens weiterempfehlen.

Robert D.

Über 30 Jahre Ballsport gehen nicht spurlos am Körper vorbei. Als sich die Verletzungen häuften, habe ich gemerkt, dass ich mehr für meinen Körper tun muss, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Schließlich steckt in meinem 38 Jahre alten Körper immer noch der Ehrgeiz eines 20-Jährigen.

Linus und das Team von HÉLIO haben für mich einen maßgeschneiderten Plan entwickelt. Rehabilitation, Aufbautraining und schließlich regelmäßiges Krafttraining - genau abgestimmt auf meine Bedürfnisse und mit klaren Zielen.

Seitdem ich bei HÉLIO trainiere, fühle ich mich stärker, gesünder und besser. Dazu trägt auch die sehr familiäre Atmosphäre im Studio bei, in der sich alle Mitglieder - ganz unabhängig von ihrer Leistungsfähigkeit - sehr wohlfühlen.

Un B.

Super schönes Studio! Sport macht hier richtig Spaß und ist mega effektiv. Absolut empfehlenswert!
Dazu noch abwechslungsreich und super nette Trainer, die einen gut unterstützen und motivieren! 10/10!

Rouven Z.

Tolles Studio! Die neuen Räume sind echt toll gestalltet.
Kompetente und nette Trainer führen durch eine Vielzahl von Kursen, da ist für jeden was dabeu.
Und auch beim Studio training ist man bestens betreut.
Klare Empfehlungen!

Mina F.

Ich habe mich für Helio Fitness entschieden, da es hier nicht nur um die Optik des Körpers geht. Bereits die Homepage hat mich davon überzeugt, dass hier Fachleute am Werk sind, die nur die Gesundheit des Körpers im Blick haben. Ausschlaggebend war die Kombination aus Physio für die Gesundheit und optische Optimierung.
Beim Erstgespräch hat mich Linus dann endgültig überzeugt. Er hat nicht nur körperliche Aspekte beachtet, sondern auch psychische. Er wusste sofort wer der beste Trainer für mich ist, in dem Fall eine weibliche Trainerin: Lara. Er wusste es, bevor ich es wusste und es hat sich als absolut richtige Entscheidung herausgestellt. Lara ist ein Traum! Generell ist jeder, der im Studio angestellt ist, immer für einen da und schenkt einem volle Aufmerksamkeit. Es wird sich Zeit genommen das Training zu optimieren und auch wenn das Privatleben einen blockiert, wird zugehört und eine sportliche Lösung gesucht. Die Verträge kann man individuell auf die Bedürfnisse anpassen, sodass man nichts umsonst zahlen muss. Egal wieviel man zahlt, man bekommt immer mehr als der Preis vermuten lässt.
Durch die Arbeit mit Lara sind meine Rückenschmerzen vollständig weg, meine Kondition hat sich enorm verbessert, die Lust auf Sport wird immer mehr und sogar meine Körperhaltung ist so viel besser, dass ich nun 3,5cm „größer“ bin. Ich habe viel mehr Kraft und kann trotz starkem Lipödem in Armen und Beinen so viel erreichen, was vorher nie möglich war. Auch die Ernährung ist durch die tolle Beratung von Lara deutlich besser geworden. Ich habe neue Gerichte kennengelernt und wieder Spaß am kochen. Durch all diese Aspekte hat sich meine Psyche verbessert. Und wenn ich mal einen Tiefpunkt habe und nur jammere, haben Lara oder auch Linus die richtigen Übungen mich dennoch zu fordern. Lara strahlt eine Stärke von innen heraus, die sich sofort auf einen überträgt. Alles in allem ist hier die Gesundheit im Fokus, nicht das Gewicht oder die Stärke. Möchte man einen Körper wie in den Magazinen haben, wird geschaut wie man diesen auf GESUNDEM Wege erreicht und nicht mit allen Mitteln und Wegen!

Nina W.

Ich war an einem gesundheitlichen und mentalen Tiefpunkt in meinem Leben, an dem ich wusste, dass ich dringend etwas ändern muss. Von einer Arbeitskollegin erfuhr ich von hélio und der Möglichkeit des Personal Trainings. Auch wenn ich über sportliches und ernährungswissenschaftliches Hintergrundwissen verfüge, war es für mich der perfekte Einstieg. Die intensive Betreuung durch Linus und sein Team haben mich stetig an und über meine Grenzen geführt. Regelmäßige Trainingsterminermine, die Möglichkeit für Rückfragen und das langsame Heranführen an das Kleingruppentraining haben schnell dafür gesorgt, dass ich mich gut aufgehoben und wohl fühle, aber auch meine Ziele erreiche. Dadurch habe ich wieder einen regelmäßigen Trainingsrhythmus in meinem Alltag integriert und fühle mich sowohl körperlich, als auch mental so fit und belastbar, wie schon seit Jahren nicht mehr. Danke hélio