Ernährungsberatung Lina Koch - Berlin

Sven Groll

Mit der Unterstützung von Frau Koch habe ich mein Gewicht deutlich reduzieren können.
Nach einigen missglückten Diäten war ich angenehm überrascht, wie leicht unter fachkundiger Anleitung nachhaltige Gewichtsabnahme funktionieren kann.
Bei unseren Terminen wurden alle meine Fragen ausführlich beantwortet und geklärt.
Dabei habe ich Frau Koch als gleichermaßen kompetent wie sympathisch kennengelernt und kann sie daher guten Gewissens empfehlen.

Matthias Schöller

Ich gehe seit 15 Monaten zu Frau Dr. Koch und habe, nachdem sie mir die Zusammenhänge und ihre Strategie erklärt hat, über 11 kg abgenommen. Ich gehe weiterhin gerne und regelmäßig zu ihr, um den Fortschritt zu planen und fundiert auszuwerten. Das Beste ist, dass ich mich in meinem Körper besser und jünger fühle. Für mich ein echter Mehrwert an Lebensqualität. Beste Grüße, Matthias

Kalina Ivanova

Dank Frau Koch habe ich mein Gewicht reduziert und meine Ernährungskultur nachhaltig positiv verändert. So zufrieden und glücklich war ich noch nie. Mir werden die Worte nie ausreichen, um mich bei Frau Koch ausreichend zu bedanken! Mega professionell und freundlich! Einfach wunderbar!

Lili So

Ich habe mich auf jeden Termin mit Lina Koch gefreut. Sie hat mir wertvolle Tipps gegeben und mich immer sehr motiviert. Zum ersten Mal habe ich richtig Lust, meinen Lebensstil zu verändern und weiterhin Erfolge auf der Waage, aber auch im Kopf zu verbuchen. Ich kann die Beratung wärmstens empfehlen! Vielen lieben Dank Lina!

D M

Wie so viele übergewichtige Menschen blicke auch ich auf ein langes unglückliches Diätleben zurück. Ich habe gelernt, das (fast) alle Diäten funktionieren. So lange man sie anwendet. Kommt dann der Tag an dem das "Wunschgewicht" erreicht ist und man die Diät beendet, geht es schnell wir zurück zum Ausgangsgewicht. Mitunter auch noch darüber hinaus. Es war also an der Zeit die Strategie zu ändern. Das habe ich gemacht und mit Hilfe von Lina Koch in sechs Monaten erfolgreich und unkompliziert abgenommen. Der Weg heißt Ernährungsumstellung. Lina hat mir mit einfachen (und eindringlichen) Worten erklärt was wichtig und was nicht so glücklich ist. Ich habe die Bedeutung von Eiweiß erkannt und wie gefährlich der übermäßige Verzehr von Obst sein kann. Die größte Erkenntnis war aber die Erklärung zu den Zwischenmahlzeiten. Das die nicht gut sind wusste ich natürlich, aber das eine Zwischenmahlzeit auch das Lutschen eines Bonbons, das kauen eines Kaugummis und der Teelöffel Milch im Kaffee ist, wusste ich nicht. Diese doch recht einfache Erkenntnis habe ich umgehend in die Tat umgesetzt und es ging mir bereits nach wenigen Tagen sehr viel besser. Ich habe deutlich abgenommen, aber die Kilos sind nicht gepurzelt wie beim Fasten oder bei einer anderen Diätform. Dafür nachhaltig und es war so einfach, das ich absolut nichts vermisst habe. Heute vermisse ich keine Süßigkeiten, aber wenn ich dann doch mal Lust drauf habe, dann esse ich sie. Ich mache ja keine Diät, sondern habe meine Ernährung umgestellt. Der Besuch bei Frau Koch hat mein Leben verändert und ich könnte mir in den allerwertesten beißen (komme ich gar nicht ran) das ich mich so lange mit unsinnigen Diäten gequält habe. Diese Ernährungsberatung kann ich uneingeschränkt empfehlen.

Sanja

Ich bin mit meiner 8-jährigen Tochter, die mit Übergewicht zu kämpfen hat, bei Lina Koch in Beratung. Obwohl sie nicht auf Kinder spezialisiert ist, war sie von Anfang an unglaublich einfühlsam und hat es geschafft, meiner Tochter ein gutes Gefühl zu geben. Der erste Termin fand zu dritt statt, danach führe ich die Beratung als Mutter alleine fort.

Lina Koch beeindruckt mit ihrem fundierten Fachwissen, das sie auf eine sehr verständliche und sympathische Weise vermittelt. Sie hat mir nicht nur viel über Ernährung beigebracht, sondern auch über die Abläufe im Körper, was mir sehr geholfen hat, Zusammenhänge besser zu verstehen. Besonders schätze ich ihre praxisnahen Tipps und ihren Fokus auf kleine, einfache Schritte, die dennoch spürbare Erfolge bringen.

Ich freue mich schon auf den nächsten Termin und bin Lina Koch sehr dankbar für ihre Unterstützung und ihre positive Herangehensweise. Absolute Empfehlung!

Ibrahim Fatouh

Ich kann Frau Lina Koch als Ernährungsberaterin nur wärmstens empfehlen! Mit ihrer Hilfe habe ich es geschafft, mein Übergewicht auf natürliche Weise zu reduzieren – ganz ohne Medikamente oder Operationen. Frau Koch hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, das Richtige zu essen und vor allem die nötige Motivation mitzubringen. Ihre Unterstützung war stets einfühlsam und professionell. Dank ihrer Beratung fühle ich mich heute gesünder und fitter als je zuvor. Wer sein Leben positiv verändern will, sollte sich an Frau Koch wenden – es lohnt sich wirklich!

Sabrina D.

Schon nach dem ersten Termin bei Lina habe ich Gewicht und Bauchumfang verloren, Fett abgebaut und Muskeln aufgebaut. Jetzt hatte ich schon 3 Termine und es läuft erfolgreich. Linas Ernährungsmethode ist super sozialverträglich. Restaurantbesuche und bei Freunden essen ist überhaupt kein Problem. Deswegen denke ich, dass der Gewichtsverlust nachhaltig sein wird. Das war nämlich jedes Mal mein Problem, wenn ich eine Diät gemacht habe.
Besonders ist auch, dass Lina wunderbar damit umgeht, dass ich vegan bin.