Dr.Training NAKAMEGURO Studio - Meguro City, Tokyo

もっちー

心身ともに重たかったのを変えたくて7月からお世話になっています！トレーナーの方の丁寧かつ分かり易いアドバイスや親身なご指導のおかげで楽しくトレーニングができます。気持ちのいい汗をかき、体を動かせる喜びを思い出させてくれています✨️
体の変化を共に喜んで支えてくださるこちらでこれからも運動を続けたいと思います！

arjun B

“Fantastic gym! It has all the equipment I need, always kept clean, and never overcrowded. The staff is friendly and helpful, and the trainers are incredibly knowledgeable and motivating. Whether I’m doing weights, cardio, or classic, I feel like I’m getting a great workout every time. Highly recommend for anyone looking to achieve their fitness goals in a positive, supportive environment!”

Gaspar Goycoolea

I trained with Haruno for three months in Japan, and was really great. Her fluency in English made communication smooth, and her workouts were always tailored to my goals, challenging yet motivating. The gym was clean and well-equipped. I saw noticeable improvements in my strength and fitness thanks to her guidance. Highly recommend her and dr training.

Y N

パーソナルトレーニングジムを探していたところ都度払い制、筋トレだけではなくストレッチも取り入れてくれるところに惹かれ、こちらを選びました。
人生初のパーソナルだったのでとても不安ではありましたが、女性トレーナーの優しい笑顔で緊張がほぐれ体験から楽しく体を動かすことができました。
最初担当していただいた店長の菊池さんを指名して通い始めて約1ヶ月経ちますが、言わなくても私の改善したい箇所を指摘された時にはびっくりしました。ほんの少しの変化にも気づいてくれるのでさすがプロです。

筋トレも色々なメニュー組んでくれるので、毎回飽きずに無理はしすぎないけど、ちゃんと効いてる！という運動をすることができてます。

運動だけでなく食事メニューやタンパク質の摂り方など教えてくれるので参考にしています。

こちらに売っているプロテイン飲み始めてからお通じが良くなり腸内環境整った気がします。
味もとても美味しくてプロテインだと思えません！笑

これからの体の変化がすごく楽しみです！

石井千恵子

強化したかった部位の筋肉をターゲットにバランスよくトレーニングプログラムをガイドしていただき、最近腹も割れてきた。元々姿勢も悪いし、自分でトレーニングすると腰やらの疲れが酷く、こちらを選んでみること4ヶ月。無理なく無駄なく最小限の時間で続けられて、こんなに効果が出て驚いた。トレーニングの方も丁寧な指導で元気いっぱいで素敵な方ばかり。ここのサプリもおススメ。指の手術して、お料理できない時期にこのサプリ飲んでて、なんか元気でるなー、と思って中身を聞いてみたら、こんなに栄養素入っててビックリ！これを飲んでいる日と飲まない日の身体の疲れ具合やパフォーマンスが違いすぎて驚きです！ダンスクラスなどにも手放せないサプリになりました！

Noe Iwamatsu

クラシックバレエのパフォーマンスを上げるため、数ヶ月前からこちらにお世話になっております。バレエは奥が深く20年以上続けていてもどんどん疑問が湧いてきますが、こちらでは、今の自分の身体の状態を毎度チェック、更に普段のレッスンで悩んでいることなどをヒアリングした上で、ピンポイントで今必要なトレーニングを教えてくださいます。(それを宿題として持ち帰らせてくれるので、こちらのモチベーションも上がります)
実際に、トレーニングを活かそうとレッスンすると感覚が変わるのです。
生活スタイルがイレギュラーで高頻度では通えなくても、月額支払いでなくても通えるので、定期的にお世話になっています。
トレーニングと言われると「しんどい」「継続が難しい」というイメージがありますが、毎度新しい発見がいっぱいでとても楽しいです。
できていないことは「できてない」とはっきりと、そして成長があれば褒めてくれる！(笑)とても信頼できるトレーナーさんに出会えてとても有難いです。

rose

クラシックバレエに精通しているトレーナーさんがこちらの店舗に所属されているので、毎回指名して通っています。トレーナーさんのお人柄が素敵で、趣味のバレエ上達に繋がるトレーニング内容を組んでもらえるので、毎回新しい発見があります。そして翌日には筋肉痛になるので、ちゃんとトレーニングできたことを実感できます！月1回のペースですが楽しく続けられており、もうすぐ1年になります。これからもお世話になります。

Langer Lee

Great personal training center that does not require a monthly subscription. Each session is broken down into 45min or 60 min intervals with warm-up/cool-downs. Choose your own trainer or have your own trainer designated to you. English trainers available. Sessions can start as early as 8am depending on the trainer. I have personally experienced positive change and would highly recommend.