Deeke Coaching -

Leon Kahle

Die Zusammenarbeit mit Kai als Personal Trainer ist großartig! Er überzeugt durch seine Professionalität, sein fundiertes Wissen und seine motivierende Art. Kai schafft es, individuell auf meine Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Seine Trainings sind abwechslungsreich, effektiv und machen dabei noch richtig Spaß.
Ich schätze besonders seine positive Energie und sein Engagement! Danke dafür ?

Simon W.

Kai ist ein toller Personal Trainer, den ich uneingeschränkt weiterempfehlen kann! Die Terminorganisation ist unkompliziert, Kai berücksichtigt meine individuellen gesundheitlichen und physiologischen Bedürfnisse und er gestaltet das Training im Studio immer professionell und motivierend. Danke, Kai, für die tolle Zusammenarbeit und Unterstützung!

Cathrin M.

Ich bin bei Kai im Coaching, um mehr Explosivkraft in mein Training zu bekommen und meine Fitness zu verbessern. Da ich Probleme mit meiner Hüfte und dem Rücken habe, wurde das auch mit in das Training eingebaut. Die Rückenschmerzen sind durch das Training deutlich minimiert und auch die Hüfte ist beweglicher geworden.
Klare Empfehlung - egal wie viel eigene Erfahrung man bereits hat - Kais Coaching bringt einen auf jeden Fall voran!

Stephan Baars

Wenn man lange eine sportliche Pause gemacht hat, muss man seinen eigenen Schweinhund überwinden, um die Freude am Sport wieder zu entdecken. Dies wird unsagbar einfacher, wenn man es mit einem PT angeht, der so engagiert und zielorientiert agiert wie es Kai macht. Erst wurde in Ruhe ein Plan erstellt, zusammen die Ziele festgelegt und dann wurde kontinuierlich auf diese Ziele hingearbeitet. Und siehe da: mit einem individuellen Programm, angepasst an die jeweilige Tagesform, fordernd aber nicht überzogen und immer das Gefühl vermittelnd wir sind zusammen auf dem richtigen Weg, hat mich wieder dazu gebracht, mit Freude so oft ich kann zum Sport zu gehen. Es bedarf keiner “internen“ Diskussionen oder „internen“ Suche nach Ausreden nicht zum Sport zu gehen. Für mich war es wichtig den Anreiz zu bekommen, mich selber wieder fit für meine beruflichen und privaten Herausforderungen zu fühlen. Dieses Ziel habe ich mit Kai gemeinsam begonnen umzusetzen und Kai ist dabei eine große Motivation und ein großer Antrieb mit extrem ausgeprägten Wissen und großer Erfahrung . Jeder der bisher noch gezweifelt hat und sich fragt „ ist es das wirklich wert“ dem kann ich nur sagen : Ja jeder einzelne Cent und jede eingebrachte Sekunde.

Pascal Daniel Krause

Kai ist seit einem Jahr mein Trainer und hat mich von Beginn an in meiner sportlichen Entwicklung begleitet. In dieser Zeit konnte ich meine Werte signifikant verbessern, so habe ich 21 KG verloren, meinen Körperfettanteil von annähernd 30% auf unter 10% gesenkt und in dieser Zeit noch Muskulatur aufbauen können.

Egal ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, Kai hatte bzw. hat immer die richtigen Ratschläge und geht auch auf das ein was man sich selber vorstellt bzw. wünscht. Mit den Trainingsplänen hatte ich nie Probleme hinsichtlich Überlastung. Unabhängig von den eigenen Umständen, wer sportlich vorankommen möchte ist bei Kai absolut richtig. In diesem Sinne freue ich mich auf die weitere Zusammenarbeit mit ihm und bin gespannt, wo die Reise noch hingeht.

Fejo2489

Kai macht wirklich einen klasse Job. Er nimmt sich die Zeit meine Ziele zu analysieren und baut darauf einen für mich passenden Trainingsplan zusammen, den ich alleine gut umsetzen kann. In unseren gemeinsamen Einheiten baut er wunderbare Abwechslung mit ein, die ich auch selbstständig in mein Training überführe um auch dort neue Reize zu setzen. Ich kann ihn nur wärmstens und mit bestem Gewissen weiterempfehlen und freue mich auf viele weitere Einheiten und die kommenden Erfolge!!!

Svenja Cartsburg

Kai ist ein wahnsinnig sympathischer, motivierender Trainer, der mit viel Wissen und Verständnis ans Training ran geht. Schon fürs erste Training hat er anhand des Vorgesprächs einen top Plan konzipiert, der genau das aufgegriffen hat, was ich mir vorgestellt habe und wo meine Defizite liegen. In jedes Training bringt er neue Herausforderungen und Übungen ein, die alle dennoch genau auf meinen Fokus zugeschnitten sind. Ich freue mich, von Woche zu Woche meine Fortschritte zu bemerken. Mein Physiotherapeut ist begeistert von den Mobilisationsübungen aus dem Warm-Up und hätte mir selbige ans Herz gelegt. Kai schafft es in jedem Training, mich ans Limit zu bringen, durchzuziehen und dennoch mit super viel positiver Energie und Elan mich schon auf die nächste Woche zu freuen! Großartiger Trainer, der mit viel Motivation, Menschenkenntnis, sportwissenschaftlichem Fachwissen, Spaß und guter Musik ans Training geht und begeistert. Danke Kai!

Sophie Lohmann

Kai ist ein absolut sympathischer und empathischer Typ. Er schafft es einen menschlich sowie sportlich abzuholen. Hört zu - nicht um zu antworten, sondern um zu verstehen. Durch sein kombiniertes Wissen im Thema Ernährung, Sport und der eigenen Erfahrung im Umgang mit Verletzungen, deckt er ein großes Spektrum in diesem Bereich ab. Immer offen für Neues und sich weiter zu entwickeln.
Kann man nur empfehlen!