bo:mi:well® - Body Mind Wellness by Daniel Korcz -

Schnittchen4you

Das Rückenseminar war sehr interessant, mit einigen Übungen und Aufgaben, kombiniert mit anschaulichen Erklärungen. Kann es jedem nur empfehlen, der Rücken- oder Schulterschmerzen hat.

TheMineralwasser55

Die frei zugänglichen fast täglichen Videokurse für Pilates und Power-Workouts haben mich gut durch die letzten drei Lockdowns gebracht. Ich bin jetzt nicht wirklich so der Sportbegeisterte... aber Daniel hat einfach ein lustige und mitreißende Art mich zu motivieren. Seit über einem Jahr bin nun regelmäßiger Mit-Turner seiner Live-Videos. Wenn man mal eines verpasst, kann man es auch noch eine Woche lange nachholen. Auf persönliche Anfragen reagiert er innerhalb weniger Stunden. Tip Top - sehr empfehlenswert!

Great Pumpkin

Ich kann den Workshop von Daniel uneingeschränkt weiterempfehlen. Im Rahmen eines Tagesprogramms werden theoretische Erkenntnisse mit praktischen Übungen kombiniert. Auf kurzweilige Art und Weise wird einem alles über die Bedeutung der Faszien vermittelt, wie flexibel,die Wirbelsäule ist, was man für sein eigenes Wohlbefinden machen kann oder wie Rückenschmerzen vermieden werden können. Gerade die ganzheitliche Betrachtung von Körper und Seele hat mit sehr gut gefallen. Daniel kombiniert umfangreiches Wissen mit einfach zu erlernenden Übungen, die ich nun regelmäßig zuhause ausübe. Insgesamt war ich damit in der Lage, meine Rückenschmerzen deutlichst zu reduzieren. Und nicht zu vergessen - Danke für das Geschenk, Ball und Band sind nun meine ständigen Begleiter.

Petra Hansen

Perfekt vorbereiteter und durchgeführter Workshop zum Thema Rückenschmerzen: sehr gute Mischung zwischen Theorie und Praxis. 2 Wochen Begleitung nach dem Workshop über Mails mit Übungsvorschlägen. Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren. Sehr empfehlenswert

Bjoern Koessler

Ich kann mich der vorherigen Rezension nur anschließen! Daniel schafft auch komplexe Zusammenhänge einfach und verständlich zu erklären, so dass man auch später sich gut erinnern kann. Die gezeigten Übungen sind einfach und simpel und mit den kleinen Hilfsmitteln (Ball und Band), die im Workshop inklusive sind, wunderbar zu Hause anwendbar. Der Zugang zu Videos, wo man die Übungen nochmal erklärt bekommt, runden das Ganze ab. Einfach ein durchdachtes Konzept.

Christian Haupt

Auf Daniel Korcz, ein junger und sympathischer Trainer, bin ich auf einem firmeninternen Gesundheitstag zum Thema Bewegung aufmerksam geworden. Das Thema Faszientraining hat er mit praktischen Übungen veranschaulicht, dazu theoretische Kenntnisse vermittelt und die Unterschiede der marktgängigen Faszienrollen dargestellt.

Er nahm sich die Zeit, um individuell auf meine Fragen einzugehen. Hierbei hat er mir hilfreiche Tipps gegeben und auch gleich die passenden Übungen gezeigt. Einige Übungen waren dahingehend praktisch, dass sich diese leicht in den Büroalltag integrieren lassen. Das Thema Faszientraining hat mich tatsächlich sehr fasziniert und mein Interesse geweckt, mehr für die Gesundheit und in den Rücken zu investieren.

Pascal Rösinger

Sympathischer Lebensretter!
Wer kennt das nicht: Irgendwie zwickt´s in der Lende oder im Nacken vom ewigen Sitzen im Büro oder lange Stehen. Besonders ängstlich wird man wenn man eine längere Reise mit Rucksack vor sich hat, die eigentlich Spaß machen soll. Die Sorge, dass der Rücken einem einen Strick durch die Rechnung macht ist aber allgegenwärtig. Motivation haben Therapeuten, die vom Arzt verschrieben wurden, schon lange nicht mehr und massieren nur ein bisschen an einem herum.

Aus diesem Grund bin ich zu Daniel Korcz gegangen, der mir von Freunden empfohlen wurde.
Daniel ist ein sympathischer Typ Ende 20 und überaus überzeugt von seinen Techniken. Mit viel Witz, guter Laune und interessanten Informationen über Biologie, Medizin und Physiologie regt er nicht nur selbst zum Nachdenken an, sondern erklärt Hintergründe über unseren Körper an lebenden Beispielen und Veranschaulichungen am Beamer. Dann folgen diverse Übungen, die er bei jeder Person einzeln auf den richtigen Ablauf überprüft, wobei er sich wirklich die Mühe, auf jeden individuell einzugehen - egal ob jung oder alt! Dazu bringt er für jeden Teilnehmer Übungsmaterial in Form eines Gummiballes, Zugbändern etc. mit, die man behalten darf und die ich immer noch fast täglich benutze! Vor allem auf meinen Reisen oder im Büro benutze ich diese Hilfen, wodurch sich meine Lebensqualität steigern lies.

Fazit: Das erste mal war ich völlig alleine im Kurs, kam aber durch Daniel´s lockere Art und den Inhalt seines Kurses schnell in Kontakt mit den netten Teilnehmern jeden Alters! Da ich auch privat, wie beruflich von seinem Training profitiere, hab ich schon den nächsten Termin - dieses mal mit meiner Freundin - ausgemacht und freue mich sehr darauf!

Pascal König aus Friedberg

Joerg Thiele

Daniel macht ein ausgezeichnetes cardio-workout, das auf den Leistungsstand der Teilnehmer Rücksicht nimmt, diese aber trotzdem so fordert, dass bei regelmäßiger Teilnahme eine kontinuierliche Steigerung der Fitness erreicht wird. Das Training ist uneingeschränkt zu empfehlen.