Anuyoga Bornheim, Yoga- und Gesundheitskurse - Bornheim

Silvia Holtmann

Ich habe 1 1/2 Jahre am Reha Sport beim Thomas teilgenommen. Thomas gestaltet die Kurse abwechslungsreich, er erklärt die Übungen genau und hat dabei jeden einzelnen im Blick , um ggf. korrigieren zu können. Über Bewegungsabläufe im Alltag ( " rückengerechtes " gehen , aufstehen , heben ... etc. ) hat Thomas die Gruppe sensibilisiert. Jede Woche wurden Übungen als "Hausaufgabe " erklärt , die ich jetzt auch noch nach Beendigung des Kurses eigenständig machen kann. Meine Beweglichkeit hat sich durch den Reha Sport verbessert , Thomas ist ein super Trainer , den ich jedem nur weiterempfehlen möchte .

Caro

Seit etwas über einem Jahr bin ich nun schon bei Anuyoga im Kurs von Thomas. Das Studio habe ich eigentlich wegen des Standortes ausgewählt, aber ich hätte es nicht besser treffen können. Jede Yogastunde ist anders, denn es werden immer unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt. So wird es nie einseitig oder langweilig. Thomas geht auch herum, um zu überprüfen, dass die Übungen richtig gemacht werden. Alles in allem fühle ich mich dort sehr wohl und freue mich jede Woche aufs Neue auf meine Yogastunde.

Nelli Airich

Seit knapp einem Jahr nehme ich teil an dem Rehasport bei Thomas, ich fühle mich wohl dort und sehr gut aufgehoben. Die Kurse von Thomas sehr professionell gestaltet und das mag ich persönlich sehr gut.
Seit ein paar Wochen mache ich auch Yoga bei Julia und Thomas, es ist jedes Mal ein Erlebnis!
Danke Euch ?

Birgit Flesch

Ich nehme seit 4 Monaten am Kurs Rücken spezial teil. Thomas erklärt die Übungen sehr gut. Er schaut bei jedem Einzelnen ob die Übungen auch richtig gemacht werden. Das habe ich bei anderen Veranstaltern nicht so erlebt. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und deshalb wird es nicht langweilig. Meine Beschwerden haben sich erheblich verringert. Am Kurs Yoga Sanft bei Julia habe ich auch teilgenommen. Sie erklärt die Übungen ebenfalls sehr gut. Die Gruppen haben eine angenehme Teilnehmerzahl. Alles in allem ein Superstudio mit kompetenten, empathischen und super sympathischen Trainern.

Barbara Tietze

Seit über einem Jahr besuche ich nun schon das Anuyoga Studio in Bornheim, um meinen verordneten Rehasport auszuüben.
Durch Thomas erfahre ich eine individuelle Betreuung, die Anpassung der Übungen an die Bedürfnisse des Einzelnen und die Atmosphäre in dem Studio. Alle erlernten Übungen sind gut durchzuführen.
Aus all diesen Erfahrungen kann ich das Studio, sowie Thomas als Trainer, nur weiterempfehlen.

Andrea Dankert

Seit mehr als einem Jahr gehe ich hier zum Yoga und jede Stunde ist eine kleine, erholsame Auszeit. Jede Stunde wird sehr kompetent und mit unterschiedlichen Schwerpunkten vorbereitet. Thomas erklärt die Übungen und Zusammenhänge sehr ausführlich und achtet bei jedem Einzelnen auf die korrekte Ausführung. Die Übungen sind fordernd, aber man wird nicht überfordert. Am Ende der Stunde erfolgt eine kurze Entspannungsphase und man geht wie neu geboren und sehr zufrieden nach Hause. Die Gruppe ist nicht zu groß und man fühlt sich dort einfach gut aufgehoben....

Thomas Eck

Vor 10 Jahren hatte ich einen Bandscheiben Vorfall mit OP an der HWS. Ein Purzelbaum würde ich nicht mehr machen wollen. Viele schnelle Bewegungen machen der Rücken und die Knie nicht mit.

Die letzten 5 Jahre hatte ich fast durchgehend passive Physio - mit minimalem Erfolg. Vor 2 Jahren sagte ein Physio, ich solle es doch einmal mit Yoga versuchen.

Ich entschied mich für ANUYOGA in Bornheim. Das war, für mein Wohlbefinden, die beste Entscheidung der letzten Jahre.

Die ersten Monate besuchte ich die samstäglichen Rückenkurse. Mit Yoga hat das nicht viel zu tun, aber sensibilisiert den Körper, zeigt die Schwachstellen in Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Es war eine erschreckende Erfahrung - es mangelte mir an Allem. (Obwohl ich zu den jüngeren gehörte)

Inzwischen belege ich zusätzlich zwei Abendkurse. YOGA Grundlagen und RückenYOGA Spezial. Es hat sich ein ganz anderes Körpergefühl eingestellt. Thomas & Julia haben mich im letzten Jahr - Step für Step - an intensivere Yogaübungen herangeführt. 90% der Zeit geht es um Gesundheit, Dehnung und Haltung.

Man trifft dort nicht auf esoterische Spinner, Besserwisser und Alleskönner, sondern auf viele nette Leute aller Altersgruppen, die an sich und ihrer Gesundheit arbeiten wollen. Jeder so viel und intensiv, wie er/sie kann.

…….und wenn man will, findet man dort auch herabschauende Hunde, Cobras ,Adler oder Heuschrecken - und gerne versammeln sich die verschiedenen Krieger auch zum Sonnengruss. Wenn man will. Namasté.

Gaby Vogt

Seit fast 2 Jahren besuche ich das Yogastudio von Julia und Thomas, sowohl zum Rehasport als auch zum Yoga sanft Kurs. Die Kurse werden von den Beiden mit sehr viel Engagement, Empathie und Fachwissen gegeben, und bei den Übungen werden wir korrigiert . Ich fühle mich bei Julia und Thomas sehr gut aufgehoben und kann dieses Yogastudio jedem nur empfehlen.