ALB-GESUND | Ernährungsberatung und Therapie, Pilates, BGM, Vorträge - Albstadt

San.

Kochkurs Gesunde Alltagsküche & Snacks

Ich war zum ersten Mal bei einem Kochkurs und meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen.

Die Gerichte waren leicht und verständlich zu kochen und der Spaß dabei kam nicht zu kurz 😄. Später wurden gemeinsam alle Gerichte verkostet und ich konnte gar nicht anders, als von allem zu probieren, sie waren alle sehr lecker.
Die Atmosphäre war sehr angenehm und was mich wirklich sehr überrascht hat, wie lange die Gerichte satt halten 👍🏼.
Was mir besonders gefallen hat,
dass es sich nicht um einen klassischen Kochkurs handelt, bei dem man nachher ein Gericht kochen kann.
Sondern vielmehr hat man eine breite Auswahl an sehr leckeren Gerichten, Snacks,etc. welche sich super easy in den Alltag integrieren lassen und im Hinblick auf die Zeit auch schnell zubereiten lassen.
Absolute Empfehlung meinerseits 👍🏼.
Danke an dich Juliane und das ganze alb.gesund Team für diesen gelungenen Abend ♥️.

Renate H.

Juliane ist eine sehr sympathische, ausgeglichene und ruhige Pilates Trainerin. Die Übungen sind langsame und fließende Bewegungen, die deinen Körper nicht überlasten. Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, die Atmung und dein Lungenvolumen verbessert. Das Training erfordert Aufmerksamkeit und fördert die Konzentration. Danach fühlst du dich total entspannt am ganzen Körper. Nach einem Arbeitstag sehr angenehm und wohltuend. Vielen Dank Juliane, für die tollen Pilates Stunden!

Nadine G.

Ich bin auf Albgesund über Instagram aufmerksam geworden. Habe bereits 2 Ernährungsberatungen zu Hashimoto bei Juliane gemacht. Sie konnte mir mit ihrem fundiertem Wissen so gut weiterhelfen. Über eine Ernährungsumstellung bin ich auf einem guten Weg, dass sich meine bisherige Einnahme der Medikamente zum positiven verändert.

Zudem habe ich an einem Kochkurs mit Juliane und Janine „Gesunde Alltagsküche und Snacks - proteinreich, vegetarisch, schnell“ teilgenommen. Der Kurs war richtig toll.

Und eine professionelle Ganzkörpermessung habe ich erst letzte Woche bei Janine gemacht.

Toll was Albgesund auf der Alb für einen Mehrwert im Thema Gesundheit, Ernährung und Achtsamkeit bietet.

Sylwia Z.

Sowohl bei den Pilateskursen, als auch bei der Ernährungsberatung habe ich mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Jede Empfehlung von Juliane hat mir weitergeholfen.
Vielen lieben Dank dafür. Ich kann die Angebote nur wärmstens empfehlen!

Nathalie ?. S.

Kann alb-gesund von Herzen empfehlen. Hab mich super aufgehoben gefühlt. Termine wurden punktgenau eingehalten. Hatte nie Wartezeit. Die Behandlung am Kiefer durch Frau Schwenold hat die Verspannungen spürbar gelindert. Ich war sehr dankbar diese Praxis ausgewählt zu haben.

Heidrun H.

Das Training mit Bettina war jedesmal toll. Mit ihrem einfühlsamen Wesen und ihrer fachkundigen Anleitung konnte ich mich schnell vom Alltag lösen und die Übungen bewältigen. Sehr schöner Aufbau der Stunde. Danke

HC

Juliane ist eine super Pilates-Trainerin und eine wunderbar ruhige und ausgeglichene Frau. Sie geht auf persönliche körperliche Schwierigkeiten ein und es wird eine gemeinsame Lösung gefunden. Ich habe bis jetzt an 2 Kursen teilgenommen und habe schon den nächsten Kurs gebucht.
Ich habe das Gefühl, Juliane lebt und liebt ihren Beruf als Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin!!!!

Lena S.

Super Pilates Training und zusätzlich gibt es tolle Events. Vor allem das Kreativ Event war richtig schön. Das Team von Alb Gesund kann ich nur weiter empfehlen ! 🙂