Achtsamkeit Leben Köln, Reinhard Allgaier - Köln

Das Achtsamkeit Leben Köln ist ein Meditationszentrum und Gesundheitsberater, das von Reinhard Allgaier geleitet wird und sich in der Düsseldorfer Str. 75, 51063 Köln, Deutschland, befindet. Wenn Sie auf der Suche nach einem Ort sind, an dem Sie Ihre Achtsamkeit und Gesundheit fördern können, ist dieses Unternehmen eine hervorragende Wahl.

Das Zentrum bietet eine Vielzahl von Meditationskursen und -workshops an, die von erfahrenen Lehrern geleitet werden. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und können Ihnen helfen, Ihre Achtsamkeitspraxis zu verbessern und Stress abzubauen.

Als Gesundheitsberater bietet das Achtsamkeit Leben Köln auch individuelle Beratungen und Coachings an. Hier können Sie lernen, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch achtsame Lebensweise und Ernährung verbessern können.

Das Zentrum verfügt über eine barrierefreie Toilette, was es zu einem inklusiven Ort macht, der für alle zugänglich ist.

Insgesamt hat das Achtsamkeit Leben Köln 24 Bewertungen auf Google My Business, mit einer durchschnittlichen Bewertung von 5/5. Dies spricht für die hohe Qualität der angebotenen Dienste und die Zufriedenheit der Kunden.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Ort sind, an dem Sie Ihre Achtsamkeit und Gesundheit fördern können, empfehlen wir Ihnen, die Website des Achtsamkeit Leben Köln zu besuchen und sich über die angebotenen Kurse und Dienstleistungen zu informieren. Hier können Sie auch direkt Kontakt mit dem Zentrum aufnehmen und weitere Informationen erhalten.

Bewertungen von Achtsamkeit Leben Köln, Reinhard Allgaier

Sven Oechsner

5/5

Der MBSR Kurs war sehr bereichernd und hat viele neue Aspekte aufgebracht um mein Leben bewusster wahrzunehmen und zu gestalten. Reinhard hat die verschiedenen Hintergründe sowie Werkzeuge und Meditationsformen in seiner positiven Art sehr anschaulich vermittelt und strahlt dies in jeder Minute vorgelebt. Vielen Dank und bei mir wurde die Neugierde und Lust auf mehr geweckt.

Steffen Schmitt

5/5

Der MBSR-Kurs war strukturiert aufgebaut, abwechslungsreich und sehr praxisbetont. Theorieimpulse, viele praktische Übungen und Hausaufgaben, der Austausch in der Gruppe und das begleitende Skript haben sich sehr gut ergänzt und viele Anregungen zur Achtsamkeit im Alltag und bereichernde Denkanstöße geboten. Besonders angenehm war die vertrauensvolle, offene Atmosphäre, die Reinhard von Beginn an geschaffen hat.

Alfred Schneider

5/5

Habe den Kurs besucht, um einmal die Themen Achtsamkeit/Meditation in einem überschaubaren Zeitraum kennenzulernen. Die Erwartungen haben sich voll erfüllt. M.E. sehr gelungene Einführung in die Themen, ohne das zu "hypen". Vor allem der halbtägige Achtsamskeitstag ist sehr zu empfehlen.
Werde das weiter vertiefen.

Sabine

5/5

Ich habe den 8-wöchigen MBSR-Kurs per Zoom gemacht und kann es nur empfehlen: Reinhard Allgaier hat den Kurs wunderbar geleitet und angeleitet, es war jedes Mal und insgesamt bereichernd, hilfreich, anregend und hat mir in meiner Situation sehr viel geholfen. Veränderung war und ist möglich. Ohne den Kurs, allein mit dem Buch von Jon Kabat-Zinn wäre ich nie dahin gekommen, wo ich jetzt stehe. Es war eine sehr gute Atmosphäre und online hin oder her ist mit den Teilnehmer*innen eine Gemeinschaft entstanden. Es war immer Raum für Fragen und wir haben sehr viel Material (Handout, Link zu Meditationen etc.) auch neben dem Kurs bekommen. Ich kann Lehrer und Kurs nur wärmstens weiter empfehlen und werde bestimmt dort wieder einen Online-Kurs belegen.

Andrea B.

5/5

Ich habe den 8-wöchigen MBSR-Kurs online besucht und bin sehr begeistert. ... von den Inhalten, aber auch von Reinhard Allgaier, der die Inhalte wunderbar vermittelt.
Ich empfinde den Kurs als große Bereicherung für mein Leben.
Vielen Dank Reinhard!

A. B.

5/5

Ich habe den 8 -wöchigen MBSR Kurs bei Reinhold online gemacht. Ich habe mich bei Reinhold sehr wohl gefühlt. Er hat uns das Thema Achtsamkeit und Stressreduktion anschaulich vermittelt und wir haben viele praktische Übungen gemacht. So habe ich einen großen ,,Werkzeugkoffer" an die Hand bekommen, um auch in Zukunft passende Übungen praktizieren und in den Alltag einbauen zu können. Dazu zählen z.B. der Bodyscan, Körperübungen, Gehmeditation, Sit- und Atemmeditation, Elemente aus dem Yoga und vieles mehr, worin wir gründlich angeleitet wurden. Auch Reinholds angenehme ruhige Art hat dazu beigetragen, mich auf die Übungen einlassen zu können.
Gerne mache ich einmal wieder einen bei ihm. Leider nur online, da ich aus Frankfurt komme.

Anne Flintrop

5/5

Der 8wöchige MBSR-Kurs bei Reinhard Allgaier ist uneingeschränkt zu empfehlen. Ich hatte eine tolle Zeit mit sehr hilfreichen Techniken, Tipps und Tricks um die Achtsamkeit in mein Leben zu integrieren.
Nochmals vielen Dank an Reinhard und die tolle Mittwochsgruppe! 🙂

Annika J.

5/5

Der MBSR Kurs dieses Jahr hat mir einige selbstschädigende Denkweisen aufgezeigt und mir beigebracht, auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren - mir selbst und anderen zuliebe. Durch Achtsamkeit Leben habe ich es geschafft, verschiedene Meditationsarten in meinen Alltag zu integrieren und bin begeistert von dem positiven Effekt, den das auf alle Bereiche meines Lebens hat. Herr Allgaier ist ein hervorragender Kursleiter, der eine offene und herzliche Atmosphäre kreiert. Kann ich jedem nur empfehlen!