A&C WORKOUT - Shibuya, Tokyo

Dun Yamashita

I initially trained solo at a different gym, unsure if I was on the right track. Months ago, I turned to Aoyama san’s personal training, and it's been a game-changer. His expertise and personalized programs make every session pressure-free. A true professional, he's helped to transform my physical appearance little by little and steadily. He’s sort of strict yet fun approach creates a fantastic atmosphere. Training here every week has become indispensable in my current life. Beyond muscle training, he offers yoga, massage, teeth whitening, and hair removal—a one-stop solution for diverse tasks. Highly recommend!!

小崎翔

ヨガ体験＋マッサージをしていただきました！

ヨガは初体験でした。ヨガを行う前は単なるストレッチかなと思っていましたが、汗がじんわりと吹き出して、私自身、股関節の可動域が狭く身体の不調がすぐ出ていましたが、体験後、少し和らいだ感じがしました。
ヨガには様々な効果があるとのことで、今後も日常生活に取り入れていきます。

マッサージは身体の状態、怪我の有無を聞いていただき、指圧の強さや痛みの確認をその都度聞いて下さるのでリラックスして受けることができました。
また行きますね！
今日はありがとうございました！

ワールドアクション

ホワイトニングがセール期間中で、お安くやっていたので
3回コースをお願いして、結構白くなったので、引き続き6回コース購入。

やっぱり、肌がきれいだったり
歯並びがよくて、歯がきれいなことなマイナスなことは1つもない。
みんなきれいな人やハンサムな人は隠れた努力をしているから、少しでも近づこうと通ってます。

お陰様で、色々な人に
歯白いねと最近よく言われるようになりました。

矯正も4年間やったので
もっと自慢の歯になるように
頑張りたいです。

A

身体が軽くなりました！

筋トレの際の身体のつっかかりや、日常的な肩こりに悩んでいたため筋膜リリースの施術を受けました！
施術直後から可動域も広がり、肩こりも改善し1~2週間くらい効果を実感しました！
お店の雰囲気も良く定期的に通っていますが、期間が空くとなんとなく体に違和感が出て｢早く施術を受けたい！」と癖になっています笑

Shibata Toshiaki

この先も健康に働ける身体作りをしたいと思い通い始めました。
トレーナーの方は知識も豊富で、何より分かりやすく教えてくれました。
こちらではパーソナルトレーニング以外にも、歯のホワイトニング、マッサージ、脱毛なども行っており、トレーニング後に同じ場所で他のサービスを受けられるのも、とても良かったです。
これからも通い続けたいと思います。

Jon Ooi

I’ve been training here for almost a year now. Aoyama-san is not only great at customising a training program that suits me but he keeps me motivated with both his enthusiasm and lively conversations every morning I’m here.

English-speakers do not have to worry as Aoyama-san is able to communicate well both professional terms as well as casual conversations. It’s always great to begin my days here and I leave in a good mood.

Ryota S

自分でもトレーニングはしていましたが、ここに通い始めてから、明らかに変化が出るようになりました。無理せず続けられるようにメニューを考えてくれるので、あれだけ億劫だったトレーニングが楽しみになりました。なによりトレーナーさんの人柄が1番の魅力です！

Arisa Toyosaki

初回カウンセリングで訪問しました。丁寧にカウンセリングをしてくださり、自分に合ったトレーニングプランを作ってくれます。色々と真摯に対応してくれるのでオススメです。