Jay Lindner - CLEAN LIFE Coach - Personal Trainer - Mörfelden-Walldorf

Özgür Aydin

Ich möchte gerne eine positive Bewertung für meinen Mentor Jay Lindner im Bereich Fitnesstraining und Ernährungsberqtung abgeben.

Ich habe das Vergnügen, mit Jay zusammenzuarbeiten, und ich kann nur Positives berichten. Ihre Expertise im Fitnessbereich ist beeindruckend, und sie schafft es, komplexe Konzepte verständlich und zugänglich zu machen. Mit ihrer motivierenden Art inspiriert sie nicht nur mich, sondern auch viele andere, ihre Fitnessziele zu erreichen.

Besonders hervorzuheben ist ihr ganzheitlicher Ansatz, der sowohl das Training als auch die Ernährung umfasst. Jay hat ein tiefes Verständnis dafür, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für den Erfolg im Fitnessbereich ist. Ihre individuellen Ernährungspläne sind nicht nur effektiv, sondern auch abwechslungsreich und lecker.

Darüber hinaus ist sie immer bereit, Fragen zu beantworten und wertvolle Tipps zu geben. Ihr Engagement, anderen zu helfen, ist wirklich bemerkenswert und schafft eine positive Atmosphäre im Team. Ich freue mich, mit ihr zusammenzuarbeiten und kann sie jedem, der seine Fitness und Gesundheit verbessern möchte, wärmstens empfehlen!

Laura S.

Ein großes Dankeschön an dich liebe Jay! Ich bin sehr glücklich dich über Google gefunden zu haben. Jay ist eine sympathische, empathische und sehr herzliche Personaltrainerin. Sie begleitet einen nicht "nur" auf sportlicher Ebene. Zu den Personaltrainings oder Gruppeneinheiten gibt es unter anderem auch eine Whatsapp Gruppe mit Ernährungstipps bzw. gehören in ihren Paketen wöchentliche, individuelle, Ernährungspläne dazu.
Die Professionalität und ihre Freude an dem was sie ausübt unterstreicht sie mit Fortbildungen und einem sehr geschulten Blick. Dank ihrem Rat suchte ich einen Orthopäden auf,der im Rücken eine Baustelle bestätigte.
Jay ist sehr flexibel. Egal was das Leben in dem vereinbarten Zeitraum so mit sich bringt - sie unterstützt in ihrem Rahmen wo sie kann! Ob eine kleine Runde mit der Massagepistole oder einer Matte um die Durchblutung anzuregen - es ist kein stumpfes Training! Sie vermittelt und verkörpert ein Team zu sein und gibt auch mentale Anstöße und passt das Training der Situation entsprechend an. Danke für die letzten 6 Monate. Im Nachhinein ist die Zeit gerannt. Ich habe vor allem unsere Workouts im freien unglaublich genossen und ich werde Dich vermissen. Ich sage nicht Tschüss sondern Auf Wiedersehen ♡

Monika Sajda

Jay und Chris sind ein großartiges Duo und haben mich hervorragend beim Start meiner Karriere unterstützt. Sie geben mir wertvolle Tipps zur Kundenbetreuung, zur Trainingsgestaltung und helfen mir, meine Social-Media-Präsenz aufzubauen. Ihre Unterstützung ist kompetent und motivierend – ich kann sie nur weiterempfehlen!.

Anne Nele Hofmann

Ich trainiere seit September 2023 mit Jay und schätze ihre Professionalität und ihr Engagement sehr. Jay hilft mir, meine Fitnessziele zu erreichen und weiß genau, wie sie mich motivieren kann. Ihre individuell angepassten Trainingspläne und ihre fachkundige Anleitung helfen mir, meine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und mich insgesamt fitter und gesünder zu fühlen. Durch die Kombination mit den Ernährungsplänen sind die Resultate schnell sichtbar und die ganze Familie profitiert von den gesunden Zutaten.
On top bieten Jay und Chris einmal die Woche ein Training in einer kleinen Gruppe an, dass den Trainingsplan super ergänzt und zusätzlich motiviert. Absolute Empfehlung!

Stephan Kroh

Ich bin über meinen Fitnessclub zu Jay+Chris gekommen, ich mochte mein Doppelkinn auf den Fotos nicht mehr. Es gab ein Angebot: Ernährungsplan mit Trainingsplan und einmal die Woche ein persönliches Training. Mein Ziel waren ein Gewichtsverlust von 20kg und der Aufbau von Muskeln, wo bislang keine waren.

Nach drei Monaten hatte ich schon gut 15kg verloren, also ein voller Erfolg. Ich finde die Essens- und Trainingspläne idiotensicher.
Einmal die Woche gönne ich mir eine Cheatday, oder besser gesagt eine Betrugsmahlzeit. Dazu gibt es meist eine Flasche Wein. Allerdings wirft einen der Alkohol beim Gewichtsverlust um eine Woche zurück. Nach einer gewissen Zeit vermisst man die früher "normale" mit Wurst Ernährung nicht mehr.

Die Zutaten der Mahlzeiten kann man einmal im Monat beim "Tag der Messung" anpassen, wenn es zu eintönig werden sollte. Die Erfolge wie Gewichtsverlust und Muskelaufbau werden regelmäßig gemessen und protokolliert. Ich möchte das jedem empfehlen, der ernsthaft etwas für seine Gesundheit tun möchte.

Beim persönlichen Training wird man mit Eigengewichtsübungen "gequält", die deutlich effektiver als das Gerätetraining sind. Dabei kann man sich auch persönlich austauschen. Ansonsten läuft die Kommunikation über Messenger, das finde ich sehr praktisch.

Ruben Starziczny

Jay hat mich zu CLEAN FITNESS gebracht und mich durch die Ausbildung als Coach begleitet und als Mentorin einen super Job gemacht. Freue mich sehr auf die weitere Zusammenarbeit!

Inese Liepina

Ich habe mir lange überlegt eine Personaltrainerin zu finden um wieder fit zu werden. So bin ich dann auf das Profil von Jay Lindner drauf gekommen. Irgendwas hat mich da angesprochen und ich wollte es ausprobieren.
Jay ist streng, aber gleichzeitig auch menschlich und immer voll motiviert Sie mit ihrer guten Laune. Sie hat meine Ernährung umgestellt, baut mich sehr vorsorglich mit verschiedene Übungen auf und fragt immer nach wie es mir danach geht. Ich habe wirklich das Gefühl 24/7 betreut zu werden.
Jay ist auch eine sehr interessante Ansprechpartnerin und hilft die „wolkigen Tage“ heller zu machen.
Ich kann die von ganzen Herzen empfehlen.

Henri Godosar

Kompliment an Jay, sie unterstützt/ beratet/ motiviert/ begeistert/ mich wo sie nur kann. In Fragen Ernährung fühle ich mich super aufgehoben. Sie ist absolut kompetent, lebt und liebt ihren Job. Seit ich bei Ihr bin, fühle ich mich professionell aufgehoben. Die Ernährungumstellung viel mir extrem leicht den die Ernährungspläne sind individuell auf einen angepasst. Dazu sind die Rezepte auch noch super ?.
Ich kann Jay nur empfehlen, Sie ist einfach eine Power Frau durch und durch, mit dem Herz am richtigen Fleck.