Ernährungssachen by Birgit Barilits (Project 120) -

Betty van Loon

Ich habe Birgit in ihrem "Projekt 120" kennengelernt und hatte auf einige gute Impulse für Ernährung und Schlaf gehofft. Bekommen habe ich viel mehr! Denn Birgit richtet den Blick auf alle Lebensbereiche und zeigt, wie mehr Alltagsbewegung gelingt. Wie Wohlfühl-Momente in unserer Leben passen. Wie stressige Momente ihre Auswirkungen verlieren.
Meine Erfolge sind tatsächlich messbar: mehr Bewegung und besserer Schlaf.
Ebenso wichtig ist allerdings, dass ich eine Menge Spaß im Programm habe. Dadurch fühlt es sich gut an und ich bleibe ganz selbstverständlich dabei!

U. P.

Birgit ist eine äußerst sympathische und extrem engagierte Beraterin, die mit Witz und Elan ihr Wissen weitergibt und auf die individuellen Fragen und Probleme gezielt eingeht. Ihr Online Workshop hat mich sehr begeistert und vor allem zum Weitermachen motiviert.
Prädikat "absolut empfehlenswert"!

Stefan Haas

Ich wollte schon lang mal eine Ernähungsberatung machen, einfach um zu wissen ob ich mich "richtig" ernähre und um etwas abzunehmen.
Da es in dem Sektor ja eine breite Streuung gibt, auch was die Qualität betrifft, stößt man nach kurzer Recherche schnell auf die Birgit.
Sie hat mich super an das Thema herangeführt und wir haben zusammen eine Ernährungsumstellung erarbeitet, die zu mir passt.
Seitdem fühle ich mich fitter, habe durch sie über 10 kg abgenommen (von ~90 kg auf ~76 kg) und bin zufriedener mit meinem Körper.
Die Ernährungsumstellung war sehr einfach und unkompliziert, dadurch ist as auch überhuapt kein Problem das Gewicht zu halten. Außerdem lernt man viel über den eigenen Körper und über Ernährung.

Wenn ich gewusst hätte das es so einfach sein kann, hätte ich das schon viel früher gemacht. Ich kann sie uneigeschränkt empfehlen, sie ist echt Spitze! 🙂

Inken Revenstorff

Mit Birgit arbeite ich seit ca. 6 Monaten zusammen. 10 kg weniger, keine Kniebeschwerden und auch sportlich bin ich auf einem ganz anderen Niveau unterwegs als letztes Jahr. Herzlichen Dank für die vielen Tipps, die ich in MEINEM Alltag leicht umsetzen konnte.

Dr. Manuela Hanke

Einfach perfekte Ernährungsberatung!! Super Kombination von Kompetenz und Freundlichkeit!! Mag. Barilits geht auf Ihre Klienten ein und ist sehr bemüht. Das Ergebnis kann sich sehen lassen. Ich kann Mag. Barilits nur wärmstens empfehlen!!

Rosa Ni

Kompetente freundliche Beratung

Ich bin sehr zufrieden! Hatte immer wieder Bauchschmerzen und habe deshalb Frau Barilits aufgesucht. 2 Monate später geht es mir wieder super. Kann ich nur weiterempfehlen!

Nicole Isabel Gross-Gómez

First I was totally nervous to go there, I had the fear to be judged because of my size, as I have been judged before by others. But even while making my appointment and the first contact with Birgit I had a very good feeling and didn't get anxious. The other way around, even before arriving I was motivated and started to get a better feeling for food. I managed to loose 20kgs without a diet. I changed some habits as discussed with Birgit and felt amazing.
Also during the COVID-19 Lockdown I was able to talk to Birgit via video call.
Now in my pregnancy I could also contact her and she informed herself even more just for me. I follow "Ernährungssachen" on Facebook and Instagram, there I can find some ideas for food etc.
For sure I'll visit Birgit again after giving birth for some advice.

Thank you Birgit!

Michael Baierl