Personaltraining by Nick Prade & myactiveness - München

Sarah

Zu Nick kam ich dank meinem Bruder - er hat mir Trainerstunden geschenkt und kurz darauf Nick kennengelernt und ihn mir empfohlen.
Gleich unser erster telefonischer Kontakt war super positiv und sympathisch: Nick hat mir wegen diverser Schmerzen aufgrund einer starken Erkältung Tipps für Dehnübungen gegeben, mit denen ich meine Genesung unterstützen konnte, bis ich wieder bereit war für Sport.
Als ich wieder gesund war begannen wir mit dem Training.
Mein Ziel war es zu einen, abzunehmen und meine Ernährung zu ändern, da ich oft nach den Mahlzeiten unter Unwohlsein litt. Zum anderen wollte ich wieder fitter werden und durch Verletzungen entstandene Schwachstellen stärken.
Nick ist sehr aufmerksam, geht auf meine Bedürfnisse ein, gestaltet das Training stets abwechslungsreich und merkt immer, wenn etwas zu viel ist und welche Übung in diesem. Moment gut für mich ist.
Unsere Mischung aus Krafttraining, Boxen und Dehnen ist für mich perfekt.
Und seine zusätzlichen Tipps für Übungen, die ich zu Hause oder im Urlaub machen kann, sind super hilfreich.
Der Ernährungsplan, den Nick für mich zusammengestellt hat, hat mir geholfen, mit einfachen, leckeren Rezepten meine Ernährung zu ändern - allein das allgemeine Wohlbefinden, das ich dadurch habe, tut so gut! Und zu erkennen, daß einige Lebensmittel, die ich lange gemieden habe, weil ich sie für die Verursacher meines Unwohlseins hielt, mir tatsächlich gut bekommen, war eine super wichtige Erkenntnis für mich.
Grundsätzlich macht es einfach riesigen Spaß, mit Nick zu trainieren - ich freu mich jedes Mal darauf.
Vielen Dank dafür & für deine Unterstützung 😊

salma B.

Während einer stressigen Arbeitsphase hat Nick mich als Fitness Coach begleitet. Wir machten Krafttraining und Kickboxen, was mir als Frau mit langen Arbeitsstunden viel Selbstbewusstsein gegeben hat.

Nicks Motto „Der Körper kann mehr als der Kopf sagt“ hat mich immer wieder motiviert. Er war super flexibel und zuverlässig, was das Training trotz meines vollen Kalenders möglich gemacht hat.

Nick hat mir nicht nur für meine Fitness, sondern auch für meine mentale Gesundheit viel beigebracht. Seine positive Art und Professionalität haben mich wirklich weitergebracht. Ich kann Nick als Personal Trainer absolut empfehlen.

John R.

Jahrelang hatte ich große Schwierigkeiten beim Thema Ernährung, ich wusste nie, was ich vor oder nach dem Sport essen sollte oder warum. Mein Kühlschrank war oft überfüllt und dennoch leer.
Ich habe mich an Nick gewandt, um das Thema endlich mal in den Griff zu kriegen. Dank seines Verständnisses und seiner Bereitschaft mit zu helfen, lebe ich nun gesünder, mache besseren Sport, sehe besser aus und mein Kühlschrank ist nur mit brauchbaren Dingen gefüllt.
Endlich weiss ich, was ich Einkaufen soll und gebe kein Geld mehr für leere Lebensmittel aus.
Danke Nick!

Niko R.

Nick ist ein toller Trainer, der die Bedürfnisse seiner Kunden genau herausarbeitet und darauf Training sowie Ernährung abstimmt. Mit großem Erfolg!

Meine Lebensqualität hat sich durch eine Ernhährungsumstellung wieder deutlich verbessert, ich fühle mich fitter und habe mehr Energie. Durch einen individuellen Trainingsplan mit einer Kombination aus Kraft-/Ausdauer- und ergänzendem Boxtraining konnte ich mich in kurzer Zeit wieder in Form bringen und freue mich jetzt auf den Strandurlaub. Auch nach über 20 Jahren Training hat mir Nick neue Perspektiven eröffnet und mich nach einer längeren Verletzungspause wieder fit gemacht.

Das Training fordert einen so wie es sein soll und macht immer Spaß, auch weil Nick einfach ein guter Typ ist. Absolut empfehlenswert!

Franziska B.

Ich kenne Nick schon seit Jahren, da er meinen Papa regelmäßig trainiert. Seit ca. 7 Monaten bin ich jetzt auch als Kundin bei ihm. Er hat mir Tipps und Infos gegeben wie ich meine Ernährung am besten umstelle um meine Gesundheit zu verbessern und meine Darmflora wieder in den griff zu bekommen. Ich kann nur sagen das es mir sehr geholfen hat, was die Blutwerte auch bestätigen. Durch die Ernährungsumstellung habe ich auch schon Gewicht verloren. Nick gibt mir auch Tipps wie ich, als absoluter Sportmuffel, wieder Lust und Spaß am regelmäßigen Sport treiben bekomme. Ich kann es in meinem Tempo angehen und er unterstützt mich sehr dabei. Nick kümmert sich sehr gut um einen, er fragt regelmäßig nach wie es einem Geht und kommt zu einem nach Hause. In der Terminvereinbarung ist er sehr flexibel, was für mich wichtig ist, da ich in unterschiedlichen Schichten arbeite. Ich kann den lieben Nick absolut empfehlen, egal ob man ihn als Personal Trainer oder als Ernährungscoach bucht. Er macht seinen Job mit viel Liebe und Herzblut. Er nimmt sich intensiv die Zeit um das beste für einen zu bekommen.

Ulf K.

Ich habe mit Nick angefangen zu trainieren, weil ich nach einer längeren Sportpause jemanden suchte der mir hilft den inneren Schweinehund zu überwinden und mir einen Trainingsplan zu erstellen, der vor allem mit Körpergewichtsübungen funktioniert, die ich überall machen kann. Nach zwei Monaten wollte ich eigentlich allein weitermachen.
Nach über zwei Jahren bin trainiere ich immer noch mit ihm!
Das Training hat alle meine Erwartungen übertroffen.
Ich ich bin immer noch überrascht wieviele unterschiedliche und neue Übungen Nick auf Lager hat und vor allem wie durchdacht seine Trainingspläne sind. In kürzester Zeit habe ich dramatische Fitnessverbesserungen erlebt und bin durch die Freude am Training mit ihm wieder dazu gekommen auch ausserhalb der Trainingsstunden regelmäßig Sport zu machen.
Nach einer schweren Handgelenksverletzung war Nicks Training besser für die Genesung als alle Ergo- und Physiotherapiestunden. Seine Aufbauübungen für das Handgelenk haben mich schnell dazu gebracht wieder wie vorher trainieren zu können. Nick ist extrem zuverlässig, sehr flexibel und versteht es zu motivieren. Trainieren mit ihm war in zwei Jahren nicht einmal langweilig. Er hat ein umfangreiches Wissen zu Trainingsmethoden, Physiologie und nicht zu letzt zu Ernährung. Seine Ernährungspläne sind grossartig und ebenso wie das Training selbst auf individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt. Nicht zu vergessen er ist auch ein Kampfsportprofi und meine Kickboxeinheiten mit ihm sind eine großartige Ergänzung des Trainings.

Julian S.

Ich hatte 10 Trainingssessions bei Nick. Zu Beginn hat Nick für mich einen individuellen Trainingsplan basierend auf meinem Trainingsstand und meinen Wünschen entworfen. Das Training war sehr abwechslungsreich, motivierend und lehrreich. Nick hat mir die korrekte Ausführung der Übungen gezeigt und ich habe viele neuen Übungen und viel über die Ernährung gelernt. Nick ist stets verlässlich, gut gelaunt, motivierend und professionell und ich kann sein Training wärmstens weiterempfehlen!

Lilly B.

Besser geht's nicht. Durch Nicks Flexibilität, schaffe ich es trotz meines vollen Terminkalenders endlich wöchentlich zu trainieren. Und auch das Training selbst ist immer auf meine Bedürfnisse ausgerichtet. Egal, ob ich über Rückenschmerzen klage oder den Wunsch äußere, gezielt Problemzonen anzugehen – Nick zeigt und erklärt nachvollziehbar was zu tun ist. So mancher Tipp ist dabei auch im Alltag umsetzbar. Aber am meisten schätze ich das Gefühl, das ich nach dem Training mit Nick habe. Während ich früher oftmals sehr erschöpft nach einer Trainingseinheit war, und immer Bedenken hatte, meinen Körper durch falsches Training eventuell zu schaden, fühle ich mich jetzt hinterher gestärkt und fit. Ich kann das Training mit Nick wirklich jedem nur empfehlen!