Anja Lay Ernährungsberatung - München

Uliana S.

Ein großes Dankeschön an Anja für die wunderbare Begleitung während der gesamten Heilfastenkur! Sie hat ein umfangreiches Workbook erstellt, das mit einer klaren Schritt-für-Schritt-Anleitung, leckeren Rezepten und vielen hilfreichen Tipps ausgestattet ist – alles, was man für eine erfolgreiche Kur benötigt. Der regelmäßige Austausch in der Gruppe macht das Heilfasten viel angenehmer, und Anja steht jederzeit mit Rat und Unterstützung zur Seite.

Bianca L.

Tolle Begleitung für alle, die eine Heilfastenwoche Zuhause durchführen wollen, aber dennoch professionell betreut werden möchten inkl. ‚Gemeinschaftsgefühl‘ durch viele Zoom-Meetings mit Erfahrungsaustausch. Das von Anja liebevoll zusammengestellte Workbook ist eine tolle Ergänzung und erleichtert die Vorbereitung & Durchführung, mit wertvollen Tipps & leckeren Rezepten (für die Säfte & Entlastungstage).

Dario B.

Ich habe gerade die begleitete Heilfastenwoche mit Anja hinter und bin super glücklich! Nach anfänglicher Nervosität kann ich beruhigt zurückblicken und sagen: das ist gar nicht nötig gewesen. Man merkt richtig, dass Anja viele Jahre Erfahrung beim Thema Heilfasten hat und eine glaubliche Expertise und Know How rund um das Thema Ernährung und Gesundheit mitbringt, sodass man sich zu jeder Zeit bestens aufgehoben fühlt. Ganz große Empfehlung für alle, die mit dem Gedanken spielen, so ein Heilfasten auch mal zu machen!

Andy K.

Meine Teilnahme an der 10-tägigen Heilfastenkur im Oktober 2023 war für mich eine äußerst positive Erfahrung und eine wahre Bereicherung. Die positiven Effekte während und nach dem Fasten auf meinen Körper haben mich überzeugt, das Heilfasten als nachhaltige Praxis zu schätzen.

Besonders hervorzuheben ist die liebe Anja mit ihrem Workbook, die auf wertschätzende Art und Weise nicht nur Fachwissen und Know-how vermittelte, sondern auch ihre umfassende Erfahrung in diesem Bereich mit Tipps und Tricks die einzelnen Bedenken nahm. Der strukturierte Ablauf und der motivierende Gruppenaustausch trugen wesentlich zu meinem Erfolg bei.
Die Erkenntnis, dass wir nur ein Leben haben und unseren Körper wertvoll behandeln sollten, um ein langes und gesundes Leben zu führen wurde mir dadurch erneut bewusst.

Der intensive Geschmack der Lebensmittel nach der Heilfastenkur war ein wahrer Genuss und eine weitere positive Erfahrung.
Anja ist definitiv empfehlenswert und ich plane, an weiteren Kuren teilzunehmen sowie diese positiven Erfahrungen an meine Mitmenschen weiterzugeben.

Katja H.

Anja hat uns mit ihren wundervollen Rezeptideen während eines Retreats versorgt. Sie versteht es nicht nur leckere, kreative Ideen zu zaubern, sondern durch ihre Art eine Begeisterung für gesundes Essen zu wecken.
Anja ist eine aufmerksame Zuhörerin und gibt ihr fundiertes Wissen auf eine sehr ruhige Art und Weise weiter.
Klare Empfehlung von meiner Seite.

Anja D.

Sehr freundliche und kompetente Beratung. Geht auf die Vorlieben und Besonderheiten Ihrer Kundinnen und Kunden ein. Die betreute Fastenwoche ist sehr zu empfehlen.

Verena S.

Anja ist eine sehr kompetente, herzerfrischende und liebe Person, die ich schon in unterschiedlichen "Aktionen" (Ernährungsberatung, Kochkurse und Heilfasten) genießen durfte.

Stefanie S.

Eine sehr kompetente und freundliche Beratung, traumhafte Rezepte.