INNEN & AUSSEN GESUND - Landau in der Pfalz

Jacky O.

Sandra und Lisa sind zwei wundervolle und unglaubliche kompetente Frauen, dir mir durch ihren Fastenkurs ganz neue Möglichkeiten augezeigt haben meine Gesundheit zu verbessern. Sowohl mental als auch körperlich. Danke für eure unglaubliche Arbeit! ❤️

Rainbowworld

Bin mega zufrieden von dem Programm! Endlich arbeiten verschiedene Disziplinen wirklich mal zusammen und ich kann meine Gesundheit holistisch angehen! Die Atmosphäre ist sehr angenehm und wertfrei. Ich fühle mich total willkommen!

Die Ernährungsberatung bei Sandra hat mir sehr geholfen, meine Mahlzeiten zu optimieren und ich habe super Tipps bekommen, um meine Mikros und Makros zu erreichen. Und auch darüber hinaus werden verschiedene Bereiche angesprochen, zum Beispiel auch der Zyklus, Training und Bewegung, etc.

Die systemische Beratung bei Lisa ist auch toll! Ich kannimmer mit genau den Themen kommen, die mich gerade beschäftigen und komme mit genug Input aus den Sitzungen, um die nächsten Wochen daran zu arbeiten. Außerdem beschäftigt man sich sowohl mit der Vergangenheit, als auch mit dem Verhalten gerade im Moment. Eine sehr runde Mischung.

Aber es braucht auf jeden Fall genug Commitment und Zeit, um sich wirklich auf die Beratungen einlassen zu können. Dann würde ich Innen & Aussen Gesund wirklich jedem empfehlen 🙂

Simone H.

Liebe Sandra, liebe Lisa,

ich möchte mich herzlich bei euch für eure Unterstützung bedanken! Euer professionelles Wissen und das harmonische Zusammenspiel von psychischer und körperlicher Gesundheit haben mich nachhaltig verändert.

Nach vielen Jahren des Kampfes mit Schlaflosigkeit kann ich endlich wieder durchschlafen und meine Nächte genießen – dafür bin ich euch unendlich dankbar! Noch bin ich im Lernprozess, meine Ruhepausen besser zu gestalten, aber mit eurer Hilfe fühle ich mich auf dem richtigen Weg. Ihr habt mir nicht nur praktische Werkzeuge an die Hand gegeben, sondern auch die Zuversicht, dass ich es schaffen kann.

Vielen Dank für euer Engagement und eure herzliche Art. Ihr seid ein unschätzbarer Teil meiner Reise zu mehr Wohlbefinden!

Herzliche Grüße, Simone

Julia B.

Nach einer sehr schwierigen Zeit, in der ich mich über einen längeren Zeitraum ständig müde, schlapp und ohne Energie gefühlt habe, bin ich auf das Team von Innen & Außen Gesund aufmerksam geworden. Ich konnte kaum noch schlafen, trotz Schlaftabletten, und litt unter starken Kopf- und Bauchschmerzen sowie Unverträglichkeiten, die meinen Alltag massiv beeinträchtigt haben. Durch die Hilfe von Sandra und Lisa wurde mir ein maßgeschneiderter Gesundheitsplan erstellt, der nicht nur auf meine körperlichen Beschwerden eingegangen ist, sondern auch auf meine mentale Verfassung.

Dank ihrer Unterstützung habe ich nicht nur meine Verdauungsprobleme und Unverträglichkeiten in den Griff bekommen, sondern auch wieder einen erholsamen Schlaf gefunden und spürbar mehr Lebensfreude zurückgewonnen. Besonders beeindruckend fand ich, dass sie mir halfen, eine ganzheitliche Balance zu erreichen, indem sie nicht nur meine körperlichen Symptome behandelten, sondern auch meine mentale Gesundheit stärkten. Heute habe ich mehr Energie, fühle mich wieder wohl in meinem Körper und habe eine neue Lebensweise entwickelt, die mir langfristig hilft.

Ich kann Innen & Außen Gesund nur von Herzen empfehlen – sie haben mir nicht nur geholfen, mich körperlich besser zu fühlen, sondern auch mental wieder in meine Balance zu kommen!

Ein herzliches Dankeschön an Sandra und Lisa für ihre wunderbare Betreuung und Unterstützung 🧡

Sarah K.

Das Coaching durch Lisa und Sandra hat mir nicht nur geholfen, meine körperliche Gesundheit und mein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, sondern auch meine mentale und emotionale Stärke. Ich durfte mich selbst besser kennen- und schätzen lernen.
Die Kombination aus individueller Ernährungsberatung und der Ausarbeitung eines Sportprogramms das in mein Leben passt und der individuellen Beratung ist für mich äußerst effektiv. Ich liebe es, dass ich mit meinen Themen kommen kann und es für jedes „Problem“ Lösungen entwickeln lassen. Ich kann die Arbeit mit Lisa und Sandra jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer umfassenden und tiefgehenden Methode ist, um sein Leben positiv zu verändern und langfristiges Wohlbefinden zu erreichen.

Johanna S.

Ich bin sehr glücklich, bei Lisa & Sandra eine so tolle Beratung/Coaching bekommen zu haben. Der ganzheitliche Ansatz, Körper und Geist zu betrachten und wieder in Einklang zu bringen hat mir unglaublich weitergeholfen. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben und beraten gefühlt und werde bestimmt wieder auf Ihre Beratungsangebote zurückgreifen. Für mich war die Beratung ein absoluter Gamechanger, der es absolut wert war! Danke euch beiden von Herzen, ihr macht eine tolle, wertvolle Arbeit 🙂

Indre D.

Lisa half mir in ihrer Sessions bei meinen Symptomen wie emotionales Essen und mein Widerstand zum Trinken. Und es wirkte wie Wunder! Zu allererst fand ich ihre Herangehensweise, ihre sanfte Stimme und die einfühlsame Begleitung während den emdr Stunden sehr einladend - dadurch fiel mir leicht schnell und in Sicherheit auf meinen inneren Prozess einzulassen. Die Methoden, die Lisa anwendet, haben eine Kraft, die von innen nach außen wirkt. Ich habe schon einige Coachings woanders hinter mir, aber erst Lisa‘s Vorgehensweise hat eine echte Veränderung bei mir bewirkt - und zwar nicht im Kopf, sondern auf allen Ebenen.. Es fühlt sich so befreiend an!! 🙂 Dafür bin ich ihr sehr dankbar und kann nur jedem vom Herzen empfehlen, geht Eure Themen an! Mit oder ohne den beiden wunderbaren Begleiterinnen - wichtig ist, dass Du beginnst 🤍

Maike O.

Ich kann Lisa und Sandra aus voller Überzeugung weiterempfehlen!
Die Beiden sind absolute Lieblingsmenschen und leben in voller Professionalität das was sie mir empfohlen haben.
Ich freue mich total dass die Beiden mich auf meinem Weg begleiten. Durch die gemeinsame Arbeit habe ich „meine“ Themen entdeckt und neue Blickwinkel darauf erfahren.